腎好不好，眉毛告訴你，女人堅持吃這6種食療，養腎護腎遠離腎病

提到補腎，我們往往會認為這是男人的事情，其實這是完全不對，女性也很容易腎虛。女性腎好不好，眉毛告訴你。眉毛長在眼睛的上方，是眼睛的一道屏障，對眼睛有很好的保護作用。另外，眉毛與腎的健康有著密切的關係。

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女性腎不好要在飲食方面要注意低蛋白、低脂肪、低磷、低鹽，下面就介紹給大家幾個治療腎虛的食療方，女人堅持吃這6種食療，養腎護腎遠離腎病。

1 參元湯

人蔘，也可以用西洋參，益氣健脾，桂圓肉養血安神，用於肝腎虧虛所致的血虛失眠、心慌等更年期癥狀。用人蔘6克加上桂圓肉10枚，一起煮，對女性慢性腎功能不全病人貧血、心悸怔忡者，有養血安神之功效。

2 阿膠燉大棗

紅棗健脾和胃，阿膠是補血腎品，用於血虛經少、沖任不固的崩漏及妊娠下血。含多種氨基酸，治療貧血，改善體內鈣平衡，可用於尿毒症腎性貧血，有提高血紅蛋白作用。大棗30枚煮熟，加入阿膠10克燉化。

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3 當歸益母草蛋

當歸用於血虛血瘀所致的月經不調，痛經，產後腹痛，當歸對子宮的作用取決於子宮的功能狀態而呈雙向調節作用。還用於慢性腎功能衰竭所致的腎性貧血。當歸30克，益母草50克，煮沸後加入雞蛋再煮1小時。

4 西洋參百合粥

百合是中華民族很早就發現的食物，可以養陰潤肺，清心安神，西洋參30克，濃煎2小時後，將鮮百合50克，粳米100克一起煮。

5 小米紅棗山藥粥

小米、大棗、赤小豆、山藥各適量，加水共煮成粥。慢性腎衰竭病人貧血服用，有健脾利水、和胃養血的功效。

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6 桂圓杞蛋

桂圓，味甘，性溫，無毒，有補血安神、健腦益智、補養心脾的功效，用於肝腎虧虛所致的血虛失眠、心慌等更年期癥狀。桂圓肉30克，枸杞子20克，煮沸後，加入剝皮的熟雞蛋，再煮半小時。

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