99％的女生都會有手腳冰涼的現象，那麼就要提前預防了！

現在有很多女生都有手腳冰涼的現象，尤其是在大姨媽來的時候還會痛經，明明天氣已經很暖了，她們卻還是手腳冰涼，如果說有了這種現象那麼就一定要重視起來了，因為這很有可能是因為我們體內的血液循環不順暢而引起的！

一：很多人手腳冰涼的原因是因為患有貧血，想必很多人都知道貧血是因為很多種原因導致的循環血量不足或紅細胞和血紅蛋白偏低。如果說患有貧血的話那麼手和腳就會因為血液循環不流暢而得不到足夠的氧氣，所以才會造成手腳冰涼。

二：體弱的女生在大姨媽來的時候和產後會顯得十分虛弱，這時更容易引起手腳冰涼，所以說應該及時預防，用一些食療來補一下。如果說及時加以預防，會導致精神不佳、身體畏寒的反應，嚴重的還可引起下肢的靜脈曲張。

三：宮寒的女生也會經常性的手腳冰涼，而宮寒會導致很多婦科疾病，嚴重的話還會影響生育問題，所以說一定要重視，

四：心血管系統的功能出現障礙的話也會導致手腳冰涼，因為血液是由我們的心臟循環至身體各個部位，糖經過氧化後，才能產生熱能，手腳才會溫暖。

所以說當出現手腳冰涼的現象我們應該及時的做出相應的對策。多進食一些可以對症的補品等。

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