特戰隊員版「一招制敵」助你五秒KO壞人

擒拿格鬥是門硬功夫

是武警官兵的看家本領

要點為穩、准、狠

講究控制關節和一招制敵

官兵們

「拳不離手」

冬練三九、夏練三伏

苦練擒拿格鬥硬功

為處置各類任務打牢素質基礎

下面就讓我們來領略

武警官兵在實戰運用中的

「一招制敵」技法

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狹路相逢勇者勝！

外講手眼身法步

內練精神意念足

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「手是兩扇門，全靠腿打人」

這可不是「花拳繡腿」

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步不穩則拳亂

步不快則拳慢

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一寸長 一寸強

一寸短 一寸險

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四兩撥千斤

一力降十會

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關節、關節

反關節制敵是關鍵！

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出手似閃電

回手似火燒

招無速不靈

唯快不破

以迅雷不及掩耳之勢

要的是力量和速度！

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良好的柔韌性是

提高動作速度、動作力量的基礎

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眼無神，拳無魂

眼功練的精，克敵佔上風

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「只溜不壓不中用，只壓不溜笨如牛」

除了嫻熟的動作之外

柔韌性可是關鍵

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攻講踢打擒拿變通

守求頂順化閃齊備

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訓練效果好不好

實戰對抗見分曉

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入門引路需口授

功用無息法自修

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正所謂「台上三分鐘，台下十年功」，你眼前的這些場面，官兵們背後付出了多少努力與汗水。

怎麼樣

有沒有被震撼到？

還在等什麼？

趕緊動動手

收藏起來吧！

轉自：山東武警

作者：武警濰坊支隊 張長城 董新友 謝文弟

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本信息為原創，轉載請註明出處！

監製：楊敏、孫延東、劉鳳橋

圖片監製：劉海山

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