天氣熱了，給孩子做個沒有添加劑、健康又好吃的水果冰棒吧！

小孩子們都愛吃冰棒，我家的也不例外，即使是天冷的時候，經常放學的路上還會跟我念叨說想要吃冰棒吃雪糕，可是孩子小，腸胃功能不完善，不能經常吃冰冰涼的食物，而且外面賣的雪糕、棒冰也含有過多的糖和添加劑，所以我也很少允許她吃。但是天熱的時候，大人也會想吃冰棒，怎麼吃又能滿足孩子們的小願望，又能讓孩子吃的相對健康一點呢？於是我就學會了用水果和酸奶來製作簡單的冰棒，不用加糖，不用添加劑，冰冰涼，酸酸甜甜的，孩子們特別喜歡吃。方法特別簡單，分享給大家，喜歡吃冰棒的小夥伴試著做起來吧！

【火龍果酸奶冰棒】

原料：酸奶一瓶、紅心火龍果一個，雪糕模具四個；

製作過程：

1、準備好原材料；

2、把紅心火龍果去皮，果肉切小塊；

3、火龍果肉放進杯子里，再把原味酸奶放進去；

4、用料理棒把酸奶和火龍果打碎，均勻的混合在一起，這就是火龍果酸奶奶昔了，火龍果和酸奶都是酸甜口味的，可以嘗一口，如果覺得不夠甜，還可以再加點蜂蜜調合一下；

5、把酸奶火龍果奶昔倒進雪糕模具里，可以再放點完整的火龍果果肉在上面做裝飾；

6、蓋上雪糕模具的蓋子，放進冰箱冷凍室冷凍成型；

7、凍好的冰棒取出來就可以吃了，這樣漂亮的火龍果酸奶冰棒，酸酸甜甜味道好，只有水果和酸奶，不含糖和添加劑，做給家人吃，是個不錯的選擇哦。不僅火龍果可以做，芒果或其它水果也可以哦。天氣越來越熱，喜歡吃冰棒的小夥伴，試著做一做這個水果冰棒吧！

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