人為什麼要自律,這是我聽過最戳心的答案
文/依伊
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01
我是在劉哥做完胃部腫瘤切除手術後,才得到的消息。
去醫院探視時,他正睡著,以前180多斤的壯漢,現在瘦的不成人形,讓人看著都心疼。
劉嫂拉著我的手,摸著眼淚說,早就讓他少喝點酒、少熬點夜,可他就是不聽。
劉哥的公司正在上升期,他經常幾個通宵幾個通宵的加班。
不加班的時候,也多數在應酬,常喝的大醉,好幾次都被送到了醫院。
為此,劉嫂沒少埋怨他,還要命不要命啦。
可每次劉哥都說,生意場上的事沒辦法,再說我的身體好著呢。
但沒想到竟然得了癌症,還好發現的早,癌細胞沒有擴散。
臨走時,劉哥已經醒了,用虛弱的聲音反覆叮囑我,寫文章不要太晚,少熬夜多運動,照顧好自己的身體。
說著說著,他突然嘆氣道,「以前總覺得事業重要,金錢重要,現在病了,才知道健康最重要。你對父母妻兒有多重要,健康就對你有多重要。」
「人啊,一定要知道自律。」
出了病房,我突然想起茨威格的一句話「一個人年輕的時候,總以為疾病和死神只會光顧別人。」
但命運不曾真的饒恕過誰。
2015年3月24日,清華高材生張斌在發送了最後一封郵件後不幸猝死,生前他天天加班到凌晨。
2016年6月29日,天涯社區副主編金波在北京地鐵站台上突然暈倒,搶救無效不幸離世。金波平時工作很拼,經常熬夜。
今年春節,新聞中不止一次出現因為酗酒直接死亡,或者因為酗酒醉倒在大街上最後被凍死的新聞。
你若不自律,買單的就是自己。
02
身體是革命的本錢,但珍惜本錢的卻沒幾個,直到被身體狠狠的教訓了一頓。
我爸有酒癮,每頓飯必喝二兩。這些年身體不比以往,家人和醫生都勸他戒酒,他卻始終放不下那種滋味。
但現在已經戒了,因為他前不久坐火車喝了幾口酒,又趕上車廂空氣不暢,整個人胸悶氣喘,還沒到終點站,就下車被送進了醫院。
他說再也不喝酒了,命比什麼都重要,為了自己,也為了你。
《奇葩來了》里,侯祖辛說了一件事,在北京安貞醫院裡一個患有腦梗的老農民,每天拼了命的鍛煉,汗如雨下。
就是因為想給家裡面少添點負擔,自己能夠再好好的活一次。
我還有個朋友,以前特別喜歡吃燒烤、喝啤酒,現在卻只吃素、喝茶,然後就是雷打不動的健身。
原因是尿酸過高導致了痛風。之前還沒有什麼徵兆,突然有一天半夜痛醒,感覺就像刀割一樣,一米八的漢子像小孩一樣,在房間里哇哇亂叫。
後來他給我留言:還記得我們曾探討過放縱與自律的話題么。
以前,我總說人生苦短,何必過得像苦行僧,及時行樂才是最明智的選擇。可在那個夜晚,我除了疼就是後悔,幹嘛要吃那麼多嘌呤物。
是啊,放縱自我得到的享受總會煙消雲散,等到痛苦來臨時,我們才想到自我約束的道理。
自律者方得自由。
朋友說,總會有一天,自律會變得很簡單,因為死神在後面追著你。
03
能重來的都是幸運,但不是誰都能重新來過。
像張斌、像金波,像那些酗酒醉亡的人。
每次看到這樣的消息,我總會想起他們的家人,以後該怎麼辦。
劉哥說,生病後每次看到妻子和女兒,都有說不盡的愧疚。
紀錄片《人間世》中,那個身患癌症的年輕媽媽說,以前總覺得世界很大,我要去看看。現在我覺得世界很小,只能裝下幾個人。
有個閨蜜被體檢出腫瘤,拿到結果時,整個人都懵了,盯著還不滿一歲的寶寶痛哭流涕,自己要是沒了,他該怎麼辦。
她最後悔的就是以前吃飯不規律、晚睡早起,還天天吃垃圾食品。
一個醫生朋友曾對我說,不到醫院,不知道健康重要。不到手術,不知道自己對親人重要。
人為什麼要自律,不是為了別人,而是為了自己,為了自己最愛和最愛我們的人。
做子女要孝敬父母,做老公要愛惜妻子,做父母要呵護寶寶。
但這一切,都要以健康為前提,需要我們在日復一日里,善待自己的身體。
04
自律為什麼?
為了成功,為了自由,但更為了健康。
從年輕的時候開始,李開復就是有名的拚命三郎。
即便是年歲漸長後,他也是「樂於和年輕人比誰睡的最少;樂於半夜從極淺的睡眠中彈起來,繼續工作。」
但當醫生告訴他「淋巴癌第四期,腹部有二十幾個腫瘤,情況不樂觀」時,他的世界變了。
他說,「終於,我付出了沉重的代價。犧牲健康去換取所謂的成功和夢想,簡直是天大的笑話。站在生死邊界,我才懂得,癌症面前人人平等。」
「這不是世界對我的審判,也不是病魔對我的刑罰,我走了太多彎路,付出了太多代價。」
原來,沒有健康,成功如同過眼煙雲,自由如同白馬過隙,剩下的唯有對親人的虧欠。
他陪妻子散步,陪女兒照相,陪母親和兄弟姐妹吃飯。
也是這時,李開復才發現,親人們要的不是美譽天下的名人,而只是個健康快樂的家人。
是啊,對於愛你的來說,健康的你比成功的你更寶貴。
抗癌成功後的李開復,再也不是加班狂人李開復,而是自我約束、珍愛生命的李開復。
每天至少睡7個半小時;每兩天至少爬山一次;以前不吃蔬菜,現在做到了蔬菜、碳水化合物、脂肪和蛋白質的平衡。
向死而生的李開復,見過人世間所有的繁華,站到過別人難以企及的高度,最終在親歷過生死後大徹大悟。
向死而生,才能讓生命變得更有意義。
不要等到生命之光如風中之燭時,才想起懺悔。
不要等到懲罰之痛如泰山壓頂時,才幡然醒悟。
想像那個最可怕的結局,我們還有什麼理由不珍惜今天的生命。
為什麼人要自律,不是為了多大的成就,而是為了更好的愛護自己。
長命百歲勝過家財萬貫。
更重要的是,你可以牽著親人的手,是風是雨一起走。
依伊,軍嫂一枚,熱愛文字,以女兒之名寫文,以內心激蕩寫字。個人公眾號「依伊伴讀地」(ID:junsaoksj)。
※每日一笑,聽說有人不相信貓有長得丑的
※什麼是最聰明的婆媳關係,這是我見過最好的答案
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