吃東西老塞牙，口腔還很臭？老牙醫給你支一招，口氣清新牙齒乾淨

不知道大家有沒有面臨過這樣的尷尬，就是吃東西的時候總是會塞牙，死死地嵌在牙縫中，不止讓牙齒的縫隙變大還會有一種難受的感覺，同時還容易導致口腔細菌滋生，時間長了之後，發酵就產生臭味，嚴重影響了個人的形象。所以為了應對這些情況，小編就來教大家用些簡單小方法，輕鬆擺脫口臭問題。

經常塞牙小技巧

其實我們每次在吃飯的時候，就會有些食物的殘渣進入到牙縫裡面，口腔又會有溫度，使食物在高溫的情況下進行著發酵，然後產生氨氣，形成口臭。面對這種情況，大家可以隨身帶著牙線，每次吃完飯之後，就來把牙齒剔乾淨，並且還能有效防止因為塞牙導致牙縫過大的情況，能快速讓口腔恢復潔凈。

要養成清潔習慣

正確的刷牙次數一天應該是2-3次，晚睡前的一次必不可少。在來不及或不方便刷牙時，可用漱口代替，在某些特殊場合里，可用湯或茶水漱口，以保持口腔清潔。但是剛吃完飯不宜馬上刷牙，因為飯後立即刷牙有害牙齒健康。小編實用這兩款漱口水也是很好的效果，保持口腔清新。

刷牙不能馬虎

其實說白了，很多人牙縫臭，就是沒有好好的刷牙，即使是刷了，也刷得不到位。其實牙線就是一個非常好的去除牙縫殘渣的好方法，特別是睡覺之前，為了避免殘渣在口腔中發酵一碗，一定要刷牙，而且用牙線進行深層的清除。還能防止牙結石的產生，給你一個更加衛生和健康的口腔環境。除了這些，小編還搜集了幾款好用的商品，結合使用效果會更好。

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