寶寶要多喝水，這三個時間寶寶不宜多喝水！寶媽一定要清楚

寶寶喝水有定量？三種水一滴也不能沾！

很多父母都告訴孩子要多喝水，可是家長們知道怎樣給孩子喂水么？成長和發育與水是有極大的聯繫的。有時候寶寶會有一些已經嚴重缺水的身體預警。比如寶寶的嘴唇乾燥大哭大鬧，這就說明他嚴重缺水，家長們一定要引起注意趕緊喂孩子喝水。讓寶寶養成每天喝水的習慣是非常好的，但是一定要用正確的方法。

首先從六個月內的寶寶和大於六個月的寶寶來講。

喝母乳的寶寶在小於六個月的時候如果不是突然生病或是渾身出汗的時候，那麼父母不需要再給他喝水。喝奶粉的寶寶不同，需要在兩頓飯的空隙時間用勺子喂寶寶少喝一些水，這樣的方法對寶寶十分有效。到底要給寶寶喝多少水呢？其實我們可以通過寶寶排便的情況了判斷喝水量的多少。最明顯的就是，如果大便很乾燥，小便是赤黃色那麼則表示身體是缺水的，家長們一定要引起注意，給孩子多喂些水喝，避免孩子口乾舌燥引起上火，如果排便不是這樣的那就說明水量是正常的，家人不需要有過多的擔心。

要注意這三種水對寶寶不太好，不宜讓寶寶喝。

第一是已經煮沸了很多遍的水，第二是礦泉水，第三就是碳酸飲料。這些都不適合寶寶長期飲用的。那麼什麼水最好呢？答案是白開水。很多家長可能會驚訝，但毋庸置疑，白開水的確是最好的。

六到十二個月的寶寶這個階段的需水量比較大，假如一個寶寶的平均體重為11KG，那麼他每天就大概需要喝1200毫升的水才可以保證水分充足。有的爸媽聽起來這些可能會覺得麻煩，可能會抱怨每天給孩子喂那麼多水太麻煩了，但其實不用擔心，其中600毫升的水都可以從日常飲食中獲得

最後特別要注意這三個時間段不要給寶寶喝太多水。

第一個時段是飯前半小時，這個時間段給寶寶喂水就是錯誤的，因為這樣會影響孩子的食慾。第二個時間段是飯後的半小時，以免防止消化，使寶寶腸胃引起不適。消化不良對寶寶來說是一件很痛苦的事情。第三個時間段是睡前一個小時盡量不要喝水，因為喝了水後會增加孩子的起夜次數，一晚上寶寶會上很多次廁所。寶寶一定會因此睡眠質量很差，也一定是睡不好的。

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