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治療頸椎病不走彎路,專家支招,趕緊收藏吧!

鄭州大學附屬醫院 唐守正教授

頸椎病是中、老年人的常見病、多發病,但隨著文案工作的增加及電腦的普及,頸椎病出現逐漸年輕化的趨勢,門診就會經常遇到一些20歲左右的年輕頸椎病人。頸椎病病程較長,保守治療很難完全治癒。因此很多患者容易失去信心。其實,除了到醫院治療,頸椎病有很多的自我鍛煉方法,而且簡單易行,隨時隨地都可以做。

但要治療頸椎病需走出五大誤區:

誤區一:自治頸腰椎病

用頭左右搖擺、彎腰踢腿等等,如果用力過猛反而會壓迫到血管或神經,加劇病情甚至造成昏厥、癱瘓。

誤區二:不恰當的反覆牽引

頸部牽引是治療頸椎病較有效的方法之一,但不恰當的反覆牽引可導致頸椎附著的韌帶鬆弛,加快退行性病變,降低頸椎的穩定性,造成慢性損傷。

誤區三:盲目按摩、複位

很多人腰痛時會去按摩。按摩確實能舒經活絡、緩解疼痛。但頸椎病發病機理複雜,在做按摩複位治療前必須要排除椎管狹窄、嚴重的椎間盤突出、頸椎不穩定等狀況,手法如果不當,不但緩解不了病情,還會導致肌肉、韌帶受傷,加重病情。因此,腰酸背痛時,最好及時到正規醫院檢查確診,即使按摩也要由專業醫生操作。

誤區四:依賴止痛藥

止痛藥物雖然可以緩解頸椎疼痛,但只是做為頸椎病急性發病時緩解疼痛的暫時方法,並不能真正治療頸椎病,長期服用容易引起胃腸潰瘍、胃腸出血、腎功能不全等副作用。

誤區五:頸椎病必須做手術才能根治

其實不然,頸椎病的類型很多,發病機理複雜,大多數的頸椎病患者可以採用保守治療方法治癒,只有少數癥狀較重的神經根型頸椎病患者和大多數脊髓型頸椎病患者才需要手術治療。

頸椎病的危害有哪些?

1、中風:據統計顯示,中風患者中有90%以上都有頸椎病,很多人中風後仍不清楚這一原因。

2、眩暈:主要是椎動脈壓迫所致,突然暈倒往往會帶來嚴重後果。

3、神經衰弱:經臨床觀察這類患者有70%由頸椎病引發。

4、記憶力下降:為椎動脈受頸椎壓迫引起,嚴重會續發腦梗甚至腦出血。

5、耳聾:刺激或壓迫頸椎旁的交感神經節後纖維引起,往往伴隨視物模糊等

6、植物神經功能紊亂:椎前緣骨質壓迫食管後壁或刺激周圍軟組織反應引起。

7、高位截癱:頸椎骨質增生,骨刺壓迫頸部神經根和脊髓,導致發病癱瘓。

如何根治頸椎病?

早發現早治療,患者不要盲目自治,在醫生的建議下採用溫和的中藥療法是目前最有效的方法。中藥萃取藥物精華,開結行滯直達病所,具有消炎,止痛,活血化淤,通經走絡,開竅透骨,祛風散寒等功效。患者可以採用名家驗方,外敷淮/盛/堂/筋骨帖來治療,據調查顯示已有95%的患者得到了治癒。某寶上就有,同時,要改變一些不良的生活習慣,包括長期低頭或者抬頭的看電腦、玩手機,這樣的方式很容易引起頸椎疲勞性的損傷。頸椎病並不是疑難雜症,不要諱疾忌醫,只要積極治療,一定能夠得到根治。

那如何預防頸椎病呢?

1、保持良好的坐姿或者體位

看書或者看手機的時候,要適當換體位;在電腦旁工作時最好挺胸坐直。

2、提醒自己做頸椎操

工作時間長了以後,站起來活動活動頸椎,做做頸椎操,但要注意避免拉傷脖子。

3、注意對頸部的保暖

氣溫比較低時,要加強頸部的保暖。因為溫度低,容易導致血液循環不良,長期積累會形成腫塊。

頸椎病是辦公室一族的常見病,希望大家愛護身體,從預防開始,有一個健康美好的生活。


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