這種不起眼的「葉子」！用溫水泡一下，早晚喝2杯，清腸又瘦身

在我們的生活中，有很多不起眼的東西，總是被大家忽視，但我們可能並不知道，這些不起眼的食物內在富含的營養是多麼豐富呢！很多人都想讓自己的身材好一點，會經常想著要減肥，但卻沒法控制自己的飲食，總是會吃一些熱量高的食物。不過與此同時，總有一些食物對於減肥是特別好的，只是很多人不知道呢！比如說這種不起眼的「葉子」！用溫水泡一下，早晚喝2杯，能清腸又瘦身呢！

這種不起眼的「葉子」，就是桑葉，說到桑葉應該很人都知道吧？桑葚是我們平時都比較愛吃的水果，我們都知道桑葚是桑樹的果實，而桑葉能養蠶。對於桑葉很多人都知道，但並不了解它實際的作用，其實桑葉泡水喝，對於減肥是特別好的！

在《證治要訣》中有一個配方，簡稱「桑葉荷葉茶」，是採用桑葉、荷葉、決明子、羅漢果、山楂5味植物按照比例配製而成，這個是專門用來瘦身的！桑葉雖然不起眼，但是具有全身減脂、減少腸道對脂肪吸收的作用，並且早晚喝2杯，裡面的生物鹼能使體質慢慢變易瘦體質，可以很好的清腸胃，達到瘦身的效果！

桑葉具有清血減脂的效果，因此它可以將血液中過剩的中性脂肪和膽固醇排清。人之所以會肥胖，是因為腹部、脊背的脂肪細胞中貯存了過多的脂肪。當血液中的中性脂肪減少時，貯存的脂肪就會被釋放出來，以熱量的形式被消耗掉。如此一來，身體里的脂肪就會減少，肥胖的難題自然就會得到解決。所以說，看似普通的桑葉，簡單的用溫水沖泡成茶，就有了不一樣的作用啦。

所以說，這種不起眼的「桑葉」！用溫水泡一下，早晚喝2杯，能清腸瘦身！每天用一杯溫水將桑葉泡開，然後飯後喝。每天飯後喝一杯溫桑葉茶，堅持一段時間，不僅體重減輕了，人也會變得精神許多，體質也會得以增強。尤其是適合經常做在辦公室，很少運動的人食用，對瘦小肚腩是特別好的！

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