健康知識：經常泡西洋參喝，有哪些療效？

中醫認為，西洋參性寒涼，能補氣養陰，清火除煩，養胃生津，通常用於肺虛久咳，口咽乾燥，手心發熱，心煩失眠 、氣陰不足等癥狀。氣虛表現乏力，無精神，疲勞等；陰虛表現口乾，上火，口渴等有時表現兩種出現。西洋參泡水取3~6克用沸水沖泡，泡至20分鐘可以飲用。要想西洋參發揮最好的效果，用小火燉至30分鐘，這樣效果最佳。

西洋參雖然具有很好的滋補作用，但並非人人適宜服用，西洋參雖然適用人群很廣。但如果葯不對症，也難起作用。

忌服：1、凡陽氣不足，胃有寒濕者忌服。2、、小兒發育遲緩，消化不良者忌服。3、感冒咳嗽也不宜服用。

西洋參對需要的人是好東西，但是好東西不一定永遠對你一直忠誠，物極必反。在它給你帶來好處的時期珍惜它就行了。對需要的人西洋參主要作用是補氣，讓你感覺精神一點，有活力一點，但是我們也可以從其他多方面考慮。

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