春天到了！人們最適合喝那種茶葉呢！喝完這一年都健康！

春天是萬物復甦的時節，春暖花開，在春天約上三五個老友去喝喝茶，也是一件美事，那麼，在春天攝生也是非常重要的，春天喝茶也有門路，喝對了，你的身體就會更健康，下面咱們就一同來了解一下，春天合適喝什麼茶?

春天合適喝什麼茶

茶是咱們中國的傳統飲品，春天喝茶也是攝生的一種法則，氣候不同，喝茶也要考究，那麼，什麼樣的時節合適喝什麼樣的茶呢?春天的到來，你家裡的茶葉預備好了嗎?下面咱們就一同來看看吧!

1、茉莉花茶

茉莉花茶是咱們比較了解的茶，那麼，茉莉花茶，能夠用「嫩茶窨花香，芳香人人誇」來形容茉莉花茶的香氣，其實茉莉花茶不只香味誘人，其還有驅除寒氣的功用，在初春能夠一解咱們身上的寒氣，別的還能夠振奮精神，消除春困的習氣。

喝茉莉花茶除了能夠安靖心情、振奮精神，還能清熱解暑、健脾安神、化濕、減輕腸胃不適及經痛、和胃止腹痛;關於女人的生理、生殖機能也有協助，並能滋潤肌膚、養顏美容。

配方：用二茶匙枯燥的茉莉花加三茶匙的綠茶或一個紅茶包，以開水沖泡。喝之前聞其香味，幽香撲鼻。

2、薄荷茶

春天來了，春困來襲，喝薄荷茶是近來最值得推重的提神辦法。薄荷性味辛涼，首要含有揮髮油，油中首要成分為薄荷醇、薄荷腦、薄荷酮、薄荷脂、茨烯、檸檬烯等，必定的刺激性，不宜給哺乳期、懷孕期的女人、小孩運用。

配方：將剛買來的中藥薄荷葉用冷水洗凈後放到茶杯中，參加熱水200毫升，加蓋15-20分鐘直到葯香散出即可，等涼的時分依據個人的喜愛參加冰糖、蜂蜜或者是果汁，能夠使茶的口感提高。

3、玫瑰花茶

玫瑰花茶性微溫，並含有豐厚的維他命，具有活血調經、疏肝理氣、平衡內排泄等成效，對肝與胃有調理效果，並能消除疲憊、改進體質，適於春季飲用。此外，其能有用緩解心血管疾病，並能美容養顏，有助改進皮膚枯燥，去除皮膚上的黑斑。

配方：一茶匙枯燥的花瓣，用一杯滾燙開水沖泡，燜約十分鐘後即可;可酌加紅糖或蜂蜜飲用。

4、菊花茶

菊花茶不只有清肝明目的效果，並且還有下火、排毒、清熱、消腫等功用，能有用掃除體內毒素，增強反抗力，春天是萬物始發之際，人體也有可能陽氣過剩，所以喝些菊花茶降降火氣也是不錯的。

菊花具有養肝平肝、清肝明目的成效，特別適宜春季飲用，特別合適作業與電腦有密切聯繫的姑娘們。一起，其可排毒健身、驅邪降火、疏風清熱、利咽消腫，對體內積存的有害化學或放射性物質有反抗、掃除的成效，還能按捺多種病菌，增強微血管彈性，減慢心率、下降血壓和膽固醇，並有利氣血、潤肌膚、維護頭髮的美容之效。

配方：若眼睛浮腫，可用棉花沾上菊花茶的茶汁，塗在眼睛四周，很快便能消除。每日泡一杯菊花茶來喝，能使眼睛疲憊的癥狀衰退，對康復視力也是不錯的挑選。

經過上文的內容，想必咱們都現已清楚了，春天喝什麼茶好，那麼，春天喝茶也要留意必定的忌諱，春天喝茶也是有一些留意事項的，假如你還不知道的話，下面咱們就一同來看看，春天喝茶的留意事項。

春天喝茶留意事項

初春不宜喝綠茶

綠茶雖然有防輻射的功用，合適長時間用電腦的人群，但是綠茶性寒，不合適在春天喝，特別是對那些體質偏寒的人來說更不適宜在春天飲用綠茶，綠茶合適體質偏熱、精力充沛的人喝，但初春也不能多喝。因為初春和仲春寒氣較重。

比及晚春熱氣上升時能夠適當的喝些綠茶。依據體質選茶，每個人都有不同的體質，有陽性之人、也有陰性之人，應該依據自己的體質對症挑選，紅茶偏暖、綠茶偏寒、黃茶烏龍比較中庸、白茶比較輕，假如自己體質偏陽就喝點綠茶、黃茶、白茶，假如體質較冷，則合適喝紅茶、花茶。

忌空腹喝茶

古人曾說「早時一杯茶，勝似強盜入窮家」，意即早晨空腹不宜喝茶。因為空腹喝茶，沖淡了胃液，下降了胃酸的功用，阻礙消化，並影響對蛋白的吸收，易引起胃黏膜炎症。

忌飲濃茶

茶水一般在人體內能停留3小時左右，而濃茶停留時間更長，這樣茶鹼在人體內積累過多，致使神經功用失調。因為茶葉中鞣酸的效果，可使腸黏膜排泄黏液功用下降，發作便秘。茶量一般每天以5~10克，分2次泡飲為宜。

春天喝茶怎麼喝

喝茶太燙易傷食道

不少茶友，特別是老茶客們在喝茶時，經常是給一杯痛飲一杯，那氣勢、那速度，經常令咱們張口結舌。

其實，食道最外側的粘膜只能耐受50～60℃的溫度，超越這個溫度，食道的粘膜就會被燙傷，長時間如此，易引發食道癌。

喝茶的正確辦法：剛沏好的茶，溫度在80～90℃，過三四分鐘再飲用即可。

喝茶太冷易患結石

不少人喝茶時為了方便快捷，往往挑選用玻璃杯泡上整整一大杯的茶，漸漸喝。經常是一杯茶上午未喝完，下午接著喝。其實，茶涼後會發生大量草酸鹽，會構成小結石，阻塞輸尿管，添加患腎結石的危險。

喝茶的正確辦法：一般的茶趁著溫度喝，假如夏季天熱，能夠運用一套簡練的茶具，一個蓋碗、一個公正足矣。

看完此篇文章之後，想必大家也對春天喝什麼茶也有所了解！

小夥伴還有誰知道春天適合喝什麼茶，歡迎大家在下方評論區討論留言！

喜歡這篇文章嗎？立刻分享出去讓更多人知道吧！