經常下肢水腫怎麼辦？偏歷穴就可通調水道，很好的解決水腫的癥狀

對於很多上班族來說，由於每天坐的時間太長，下肢沒有充分的運動，於是就會出現下肢水腫的情況，尤其是到了下午，這種情況更為明顯，對於這種癥狀，可能有很多朋友都會去醫院做檢查，但是也查不出什麼問題，心理上產生了很大的負擔，究竟該如何緩解這種水腫的情況呢？

其實，這種一到下午就產生的下肢水腫，不是因為腎出了問題，而是經絡堵了的結果，尤其是大腸經這種氣血迴流不暢，沉積於下肢引起的，想要改善這種特發性水腫的問題，我們可以藉助下面這個穴位的功效。

偏歷穴，屬於手陽明大腸經之絡穴，位於前臂背面橈側，當陽溪與曲池連線上，腕橫紋上3寸處，偏，偏斜，歷，經歷，該穴在大腸經的循行上因膨脹而走偏了，一部分偏到肺經上去了，故名偏歷，而且此穴為手陽明經絡穴，其脈氣直接與手太陰肺經相通，可調理肺與大腸兩經經氣，治療兩經病變。

肺為水之上源，偏歷即可借宣散肺氣，清利水之上源，以通調水道下輸膀胱而利小便，又可宣洩陽明經氣，加強發汗以祛除水濕，達宣上利下之功而解小便不利水腫之苦，不過，值得注意的是，人體水腫分很多種，偏歷穴不能治療所有水腫，如果兩隻手背上的偏歷穴按著沒有酸痛感，那說明您的水腫與偏歷穴沒有很大的關係，處理偏歷穴也不會有好的效果。

總而言之，只要大家每天堅持按照以下的方法刺激偏歷穴，對於消除我們身體上的水腫有著很大的作用，刺激穴位可採取按揉的方式，大拇指按住偏歷穴，然後以穴位為中心，保持一定的力度，進行旋轉按揉，每次按揉3-5分鐘，如果能夠感覺手和上肢有放射性酸脹感，就說明按摩起到了好的效果。

還可以採取艾灸的方式，將艾條點燃，然後將點燃的一端放於偏歷穴之上，離皮膚表面約2到3厘米，以感覺溫和但無灼痛感為度，每次艾灸10-15分鐘，以穴位局部皮膚有紅暈即可。

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