可抑制癌細胞的這8種食物，常吃癌症遠離你

癌症是最難治癒的一種疾病，所有人都會談癌色變，防癌已成了健康長壽的一門必修課，生活中有什麼蔬菜具有防癌、抗癌作用的呢？下面跟小編一起來了解一下吧。

可治抑制癌細胞生長的8種食物，常吃可大大減少癌症的發生率。

1、洋蔥：洋蔥中含有的櫟皮黃素，是目前已知的最有力的天然抗癌物質之一，它可抑制癌細胞的生長，還可使致癌物質失活。

2、胡蘿蔔：胡蘿蔔中的胡蘿蔔素，人食用後體內可生成維生素A，具有穩定上皮細胞，阻止細胞過度增殖引起癌變的作用。

3、海藻：有防治甲狀腺腫大和預防便秘的作用。

4、西紅柿：西紅柿富含維生素C，可增強人體抗病能力，刺激人體生成能抗癌的干擾素，阻止人體對致癌物亞硝胺的吸收。

5、芹菜、韭菜：這兩種食物都含有豐富的纖維素，可促進胃腸蠕動，減少致癌物質在消化道中的滯留時間，削弱了致癌物質對機體的侵害。

6、大白菜、南瓜：含有微量元素鉬，可阻止體內致癌物質亞硝胺的合成，其中南瓜還含有分解亞硝胺的酶。

7、蘑菇：蘑菇所含的纖維素能吸收膽固醇和防止便秘，使腸內有害物質能及早排出體外，對防止高膽固醇血症、便秘和癌症，有一定效果。

8、大蒜：大蒜中有一種含硫化合物（蒜氨酸），能消除胃中的亞硝胺。每天食用10克大蒜，即可起到防癌的效果。據統計常吃大蒜的人，胃癌發生機率較低。

癌症的形成是比較漫長的，其治療也是比較困難，癌症的治癒率也非常低，而且治療的過程非常痛苦，無論身體或心理都會受很極大的折磨，所以預防才是最重要的，預防癌症的方法有很多，例如，1、常鍛煉身體，保持心情舒暢，2、盡量少接觸或不接觸可致癌的物質，這點很多人都能做到，3、管好自己的口，這點對很多人來說就有點難。

飲食是一種習慣，美食對人是一種極大的誘惑所以不吃易致癌的食物這不是人人都能做到的，偶爾吃點易致癌的油炸、腌制，燒烤的食品也不至於馬上會致癌，這個問題小編就不細談了，但在飲食方面適當添加一些有以防癌抗癌的作用食物，相信很多人都能做到的，以上這8種食物可常吃，不但能補充人體所需的營養還能抗癌。

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