緩解激素臉面部紅腫發燙的小妙招有什麼？激素臉忌怎樣洗臉？

緩解激素臉面部紅腫發燙的小妙招有：

一、清潔皮膚及護膚

激素依賴性皮炎患者皮膚敏感脆弱變薄，建議使用純凈溫水或者溫和洗面奶，以防刺激導致過敏加重皮膚潮紅等。

二、生理鹽水濕敷

如果確實紅腫，發燙的厲害建議可以使用生理鹽水冷敷退紅消腫。

三、注意忌口

有的患者吃羊肉使病情反覆的，喝酒及辛辣食物使面部紅疹加重的，所以告誡此類患者，辛辣食品，海鮮， 魚， 蝦，蟹，牛羊肉，甚至韭菜茴香均在忌口之內。

四、出門防護

出門戴好圍巾、口罩，在外沒有圍巾、口罩護臉，冷空氣直接襲擊臉部，很容易形成紅血絲，所以寒冬出門帶上它們，特別是風大時。

激素臉的本質是因為皮膚屏障被激素損傷，角質層變薄，耐受力抵抗力下降，所以也要從修復皮膚屏障入手，加速新陳代謝功能，新陳代謝增快，細胞間脂質越多，微小循環越暢通，肌膚越容易恢復健康。

得了激素臉不要這樣洗臉，否則會加重激素臉

一、用力揉搓

有些人洗臉就像搓衣服樣揉搓，不僅會刺激皮膚而且會造成肌膚組織鬆弛，破壞皮膚外層的油脂保護膜導致激素臉癥狀越發嚴重。

二、過度潔面

若皮膚表面的油脂被洗乾淨，皮脂腺就會加班工作來發揮其天然保護功能，從而促使皮脂腺的活動性增強，分泌的油脂也增多，油脂越多，激素臉加重的機率就增大。

三、冷熱水洗臉

激素臉的皮膚保護屏障較薄，如果用過熱的水可能引起會血管過度擴張。過冷的水會使毛孔收縮污垢不易洗凈，所以要用溫水

四、用肥皂或消毒水洗臉

用肥皂或消毒水洗臉在殺死皮膚表面細菌的同時，也會對皮膚產生很強烈的刺激性影響，使皮膚更容易產生炎症和過敏從而加重癥狀。

激素臉患者要使用溫和的潔面產品，不是所有的激素依賴性皮炎患者都會出油，一般激素皮炎的患者我們都是建議溫水洗臉就可以。

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