春季眼疾患者增多 來益葉黃素支招如何預防乾眼

隨著天氣逐漸轉暖，空氣日漸乾燥，越來越多的人出現了眼乾眼澀等問題。專家提醒，春季是乾眼症的高發期，如果出現眼睛乾澀、刺痛等癥狀就應該及時引起警惕，謹慎護理。

氣候乾燥成春季乾眼誘因

乾眼症是指眼睛淚液分泌量不足或是分布不均勻、淚液過度蒸發，造成淚液無法適當保持眼球表面的濕潤，並伴有眼部不適癥狀的一類疾病，是目前臨床上最常見的眼表疾病。據相關數據顯示，目前全國已有至少1億的乾眼患者，乾眼佔全國眼科門診量約為20%至25%。

乾眼症也是春季常見的眼科疾病，這是因為春季天氣乾燥，氣流活動強，溫度回升加速了淚液的蒸發。如果平時再近距離、長時間注視電腦屏幕或閱讀、開車、過度疲勞、精神緊張或睡眠不足等，更會誘發或加重乾眼。

專家表示，乾眼最常見的癥狀有乾澀感、異物感、燒灼感，時有眼癢、眼紅、眼瞼沉重感、畏光、視物模糊、視力波動、視疲勞、不能耐受有煙塵的環境等。如果出現上述癥狀時應提高警惕，必要時要及時就診。

預防乾眼重在日常護理

乾眼症屬於慢性疾病，需要長期治療。需要注意的是，患者一定要確定自己是得了哪個類型的乾眼病，然後再有針對性地治療。(請補充有哪些類型,或者改一下這句話，和後面能對應上來）對於因季節轉變、長時間注視屏幕的人來說，治療措施應該以預防為主。

對於長期處於空調房中的人，要保持環境的濕潤。在使用電腦、看電視和配戴隱形眼鏡時，時間不要過長，並且要有意識地多眨眼，以增加淚液的分泌。另外要讓電視機、電腦擺放在低於眼睛水平的位置上，因為當眼睛俯視時，可減少暴露在空氣中的面積，減少淚液蒸發。平時可用熱毛巾敷眼5-10分鐘，促進眼部血液循環，對瞼板腺功能的恢復也有一定幫助。

在飲食上要多吃些新鮮的蔬菜和水果，以增加維生素A、B、C、E的攝入。適當補充葉黃素對於緩解眼睛乾澀也大有裨益。葉黃素是眼睛黃斑和視網膜區必不可缺的營養元素，能快速緩解視力疲勞，改善視物模糊、眼乾澀、眼脹、眼痛、畏光等癥狀。中國營養學會推薦每人每天應攝入10-12mg葉黃素，來益牌葉黃素咀嚼片是從萬壽菊提取的高純度天然葉黃素，每粒葉黃素凈含量高達10mg，是目前國內保健食品中葉黃素含量最高的產品。來益牌葉黃素還是利用國際尖端微膠囊專利技術開發的水溶性葉黃素，可直接在口腔和小腸吸收到達血液，生物利用度高；咀嚼片劑型服用方便，顯效更快。值得一提的是，經人體試食功能實驗證明，水溶性葉黃素可以減輕肝臟代謝負擔，讓您護眼同時更避免了副作用。

喜歡這篇文章嗎？立刻分享出去讓更多人知道吧！