治失眠，三味葯挖病根！高手用了一輩子

（本文為原創文字，請抄襲者自重！）

本文理論依據：《靈樞》、《中藥學》、《中藥大辭典》

列位看官，今天為你說上一病，依舊是失眠。

關於失眠的話題，我們之前曾經為您說過多次。尤其是在最近，為您為刊發過當代著名中醫大家趙金鐸先生用三味葯治療失眠的便方。這便是——

氣陰不足者，用酸棗仁、麥冬、五味子；心腎不交者，用酸棗仁、生地、五味子。箇中奧秘，我們之前為您詳細解說過了，這裡不再贅述。您可以訂閱本號之後詳細翻閱。

今天，我們說三張便方裡面的最後一方。依舊沿用酸棗仁和五味子，只不過其中一味葯，換做半夏。具體組方如下：

酸棗仁15克，半夏9克，五味子5克，水煎服。此方也是我們擇選自《醫話醫論薈要》裡面，實在是趙師一生臨床經驗的小小體現。

這辦法，區區三味葯，到底有什麼精義呢？

看官若之前讀過我們訂閱號的文章，應當知曉，心藏神，肝藏魂。失眠多夢的出現，自然首先責之於心、肝。心肝陰血不足，心氣虧虛，都會導致失眠。上方中，酸棗仁滋養心肝兩臟之陰血，自然能夠起到安神、寧心、助睡眠的作用。同時，五味子養心陰，寧心神，補心氣，也可以治療失眠。這兩味葯，乃是治療失眠的常用藥。

我們要和您重點聊聊的，是其中的半夏。

我們都知道，半夏這味中藥，是一味化痰葯。它性味辛、苦、溫，有一定毒性，入脾經和胃經，功在燥濕化痰、降逆止嘔、消痞散結。它之所以被取名為半夏，和它的採收季節有關係。一般認為，半夏多在農曆5月採收，當時正值夏季之半，所以叫做半夏。

如此說來，這半夏似乎和睡眠掛不上半毛錢的關係。但是，古往今來，利用半夏治療失眠，還真就有不少先例。

《中醫大辭典》（南京中醫藥大學編著）裡面收載了這樣一張方子：取半夏、夏枯草各15克，每日一劑，水煎，分兩次服用，服藥期間不用任何西藥。治療113例失眠患者，結果治癒78例，顯效28例，好轉5例，無效2例。這樣的數據是令人振奮的。

再往前追溯，到了上古時期，《靈樞》裡面記載了一張古方，同樣用到半夏，這就是用「流水千里以外者八升，揚之萬遍，取其清五升煮之」，然後幹什麼呢？鍋裡面加入秫米和半夏，取葯汁一升半，一次就喝一小杯，一日三次。這辦法治的是「目不瞑，不卧」。

看起來，古人用半夏治失眠，還真就頗有心得。尤其是《靈樞》裡面，「流水千里以外者八升，揚之萬遍」，這聽起來到底有幾分神秘之處。

那麼，這半夏到底為什麼能治療失眠呢？

先從現代藥理學研究的角度說，這半夏能抑制中樞神經系統，具有一定的鎮痛、鎮靜和催眠作用。但這並不是重點。

重點是，半夏的化痰之功，對睡眠的影響。

列位看官一定都聽說過一句老話——胃不和則卧不安。這裡面的「胃不和」，並非只是吃多了、吃撐了，或者餓著肚子睡覺。它還有一層含義，就是脾胃虛弱等原因導致的痰濕中阻。痰濕內阻，則清陽之氣不能濡養頭面，痰濁上蒙心包，擾亂神明，就會引發失眠。

這時候怎麼辦？半夏恰好派上用場。它燥濕化痰，消痞散結，使得痰濕散，脾胃安，清陽升，則失眠的病根兒可以解除。由此，用半夏來調治失眠的道理，就基本清楚了。它所適用的，就是脾虛不運，脾胃不和，或者過食肥甘厚味等，造成的痰濁內擾而不眠的人。主要表現，就是在失眠的同時，口中黏，舌苔白膩，平時則容易便溏腹脹，脈象弦滑。這樣的人利用半夏，配上酸棗仁和五味子，可謂直中病機了。

這也提醒我們，失眠的人，如果有痰濁之象，應該在調治過程中，適當注重化痰這件事。這是非常有現實意義的。受運動缺失、飲食不節等因素的影響，痰濕對現代人的困擾，早就是一大突出問題了。

當然，針對半夏治療失眠的功能，還有一種解讀，就是以其生長的季節論之。這主要體現在夏枯草和半夏作為要葯對來治療失眠的經驗。清代《冷廬醫話》裡面記載，用半夏、夏枯草各10克，濃煎，可以和治療失眠。為什麼？從生長的季節來看，「半夏得陰而生，夏枯草得至陽而長」，兩者恰好陰陽相配。更有臨床家體會，夏枯草配半夏，治療半夜醒來而後難以入睡，效果更加。

總而言之，酸棗仁15克，半夏9克，五味子5克，水煎服——這作為當代臨床家治療痰濁內擾導致失眠的經驗便方，看官是應該借鑒的。其主治，再說一遍，即心氣不足、痰濁內擾、失眠驚悸，口乾黏膩，舌苔白膩，脈象弦滑，平時則易便溏腹脹、消化不良。

好了。全文完，您一下如何？請在評論區暢所欲言。

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