手掌八卦診病——艮位

一、在掌紋醫學中巽位反應脾胃的消化吸收功能

艮位位於大拇指下大魚際下半部分，在坎位於震位的中間。主要反映的是脾胃的消化吸收功能。此處肌肉要有彈性，不出現青筋，表示體質健康。脾主里，為臟，胃主表為脾之腑，兩者互為表裡不可分割，相提並論。

二、疾病

1、艮位紋線較深形成「十」字紋或者「井」字紋，提示脾胃消化吸收功能發生病理性改變。

2、艮位出現鬆軟塌陷，手指按壓後凹陷久久不消失，提示微循環差，是心臟功能衰弱的表現。

三、飲食調理

合理的膳食結構是健康的基礎，脾胃如何調養呢？

1、飲食調養基本原則： 飲食應有規律，三餐定時、定量、不暴飲暴食；平時多吃易消化食物，如稀飯，粥等；少吃有刺激xing和難於消化的食物，如酸辣、油炸、干硬和粘xing大的食物，生冷的食物也要盡量少吃。

2、常見健脾養胃的食物：①粳米 性平，味甘，有補脾益氣之功。《食鑒本草》即有記載：「粳米，皆能補脾，益五臟，壯氣力，止泄痢，惟粳米之功為第一。②薏苡仁 俗稱苡仁米、六穀米。有補脾健胃的作用。明?李時珍說它「能健脾益胃」。《本草經疏》也有「味甘能入脾補脾」的記載。③白扁豆 xing平，味甘，能補脾胃虛弱。《本草綱目》中說：「白扁豆其xing溫平，得乎中和，脾之谷也。止泄瀉，暖脾胃。」 對於脾虛嘔逆，食少久泄、小兒脾虛疳積、婦女脾虛帶下者，最宜食之。④大棗 xing溫，味甘，有補脾胃、益氣血的作用。明?李時珍稱「棗為脾之果，脾bing宜食之。」對脾虛便溏、胃弱食少、氣血不足之人，最宜經常服用大棗。

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