這菜真是不得了,營養含量僅次於靈芝,排毒養顏、減肥瘦身都吃它
減肥
04-08
口蘑炒青椒準備好食材:口蘑300克、青甜椒2個、紅椒2顆、芹菜1把、花生醬1勺、豆瓣醬2勺、豆豉5克
1、把青甜椒洗凈後切條,紅椒切斜刀,芹菜切段2、口蘑洗凈後切片3、在鍋里倒入適量的油,倒入2勺豆瓣醬和豆豉進入小火爆香
4、接著倒入一勺花生醬(沒有花生醬用腰果醬或者芝麻醬也可以的),炒香後盛出備用5、另起鍋,倒入適量的油,把口蘑片倒進去翻炒幾下,再放入小半勺鹽一起翻炒,這時候口蘑會有很多水出來6、如果口蘑流出來的水太多,可以倒掉一點,把剛才炒香的醬料倒進去翻炒均勻
7、把青紅椒倒進去一起翻炒,中火翻炒2分鐘8、最後放入芹菜段翻炒半分鐘即可出鍋了出鍋裝盤,一盤色香俱全的下飯菜就做好啦!
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