夏天來了，為了能穿上那條漂亮的裙子，鍛煉吧！
生活中總有人很是自律，好的身材好的氣質好的氣場，再穿上適合的衣服。那真是讓人羨慕的好風景。
遺憾的是真正能做到長久自律的人少之又少。大多數人都知道，少吃多動，是保持好身材的最簡單最有效的辦法，可是大多數人又都做不到。
冬天是長肉的好季節，有時候給自己一個理由，多吃一點才能抵禦寒冷嗎，冬天允許長几斤，畢竟健康重要嗎。春節來了，每逢佳節胖三斤，都已經很小心的少吃了，可是也架不住節日里沒什麼事干，吃飯玩樂成正事，睡覺睡到自然醒，一年到頭那麼累，過個年還不讓吃好喝好休息好嗎，活的那麼累，到底圖個啥，好的，允許佳節胖三斤。這下子，計劃內已經允許胖六斤了，再加上計劃改不上變化，於是乎，過完春節很久了，還不敢上個秤稱稱。一直自我安慰的說，沒什麼，沒什麼，就這幾斤，晚飯少吃夏天一熱吃不多，就下去了，沒什麼大不了的事啊。
直到某一天還是上秤稱了，不是秤壞了快沒電了稱不準，而是實實在在的重了十斤啊，真是一胖毀所以啊，放下了那天天上淘寶的心，只想著要瘦回來，才對得起收藏夾里那條心儀的裙子。
別人那一個月瘦十斤二十斤的神話在我這裡都不管用，微信朋友圈裡各種瘦瘦包減肥湯也都不考慮，所有的減肥藥無一例外不會沒有副作用，不想要那摧毀健康的方法，得到那瘦瘦弱弱病態的美，我只要，緩慢有序的掉肉，健康靠譜的美。
平時上班沒有時間，好吧，沒車的時候就走路，吃飯七分飽，一旦達到了，就是山珍海味在面前也不想再動一筷，不要對自己說，一般般就好了，過得去就行了。女人是路上的風景，美是自己內心的自信，明明你可以那麼美，為何要放棄這個屬於自己的權利。
沒有鍛煉的場地，那就一條跳繩足矣，不需要去健身房，健身房就在你身邊。
沒有動力就沒有決心，這個夏天願你我都是這大自然美好中的一員，為了身體的健康，為了心中理想的自己，加油吧！
