你喜歡吃這幾樣菜嗎他們雖然好吃但是卻不營養還有大連的脂肪

現在的很多人都非常的喜歡吃油膩食物，還有各種油脂食物，燒烤火鍋，油炸食物，這些食物吃了就像在喝油，這些食物脂肪太多，吃多了容易長胖，食物中的脂肪可是深藏不漏不像肥肉肥油一樣顯眼，也並不是只有油和肉才有脂肪，下面就來看看吧。

1.油條、油疙瘩，春卷等各種糕點

油條大家都知道，在油鍋中翻滾好幾遍才能出鍋，剛出鍋的時候都在滴油，吃一口那是滿口油香，像油酥火燒這種雖然不是油炸但是需要加入大量的脂肪在能做的酥脆

2.奶油麵包、蛋糕等

麵包、蛋糕要做的酥軟香甜，就得加入大量脂肪，黃油、植物油，都是麵包等的必須物，現在的市場上售賣的很多奶油都是人造奶油，黃油是人造黃油，裡面的反式脂肪酸，過多攝入對心腦血管疾病有危害

3.干鍋干煸等

喜歡吃辣的都喜歡吃干鍋紅燒乾煸等諸如此類的食物，很多的人都喜歡吃但是，脂肪含量那可是非常的高，且不說裡面油炸的，紅燒、干煸的菜，也要先過油的要不就是往裡面添加油

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