甩脂機使用方法 一些小知識值得你知道

對於愛吃的小夥伴們來說，每天的幸福時刻就是能抱著自己喜歡的零食吃個不停，但幸福過後，就將面臨一個可怕的事情，那就是——上稱，直視自己那越來越重的體重。

於是，既愛吃又愛美的女生們就開啟了各種各樣的減肥之路，比如跑步、跳舞，甚至開始了節食的生活。但也有一些女生因為一些原因無法進行室外活動，或者是因懶惰，不想動也想要將肥肉減下，於是，為了迎合這類女生的需求，甩脂機出現在眾人的視野中。

甩脂機是一種物理減肥方式，使用甩脂機，想減肥的小夥伴只要在原地，甚至是休閑地坐著，也可以減肥。這難道不是神奇么？這簡直是不想動又想減肥的胖子么的福音啊！

那甩脂機減肥的原理是什麼呢，甩脂機只要插上電源，就可以選擇震動、加熱或是紅外線等模式，作用於想要甩掉脂肪的位置，從而達到減肥的目的。

要怎麼使用甩脂機才能使脂肪減去呢？首先甩脂機大概有兩種類型，一種是部位式的，一種是全身式的，所以要根據自己的需求購買甩脂機，要詢問相關人員或是導購，選擇適合自己的。選了甩脂機後，再根據機器使用指南使用，將機器放在適合的部位，在選擇震動、加熱、或者是紅外線模式，用不同的方式達到相同的甩脂效果。

在使用震動模式時，要從小調到大，給肌肉適應的時間，否則容易損傷肌肉甚至內臟。選擇加熱模式，可以在裡面穿件衣服，以免造成不適。

不過，關於甩脂機的減肥效果，有褒有貶，不同人效果也不同。所以，如果是因為家裡經濟情況允許，想試一試，可以選擇使用，若是時間、空間允許，可以選擇有氧運動減肥，幫助燃燒脂肪，加快新陳代謝。

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