通通眉心，百病難侵！道家的養生「法寶」快來看看吧！

今天小編要給大家介紹一養生方法，就是通眉心。眉心在中醫上被成為印堂，而印堂又被道家養生者稱為「上丹田」，是人長生延年的「內丹」。如果一個人身體有問題就會在印堂上顯現出來，例如印堂發黑的人多半是心臟功能不佳、腦部供血不足、心腦缺血缺氧，甚至有心肌壞死的情況，而印堂發紅的人則是代表這個人血脂異常、血壓高、脾氣大、或是有中風的情況，印堂發黃則說明這個人有氣血不足、脾胃虛弱的情況。

你看這麼多的身體問題都能通過印堂看出來，可見印堂穴在我們人類身體上起著多麼中重要的作用，經常通眉心也就是按壓印堂穴不僅能緩解疲勞，還能強身健體，百病不侵。具體做法：將左右兩手的中指的指腹放眉中心處，用指腹揉按穴位，用力適度，每天早晚各揉按一次，每次大約2至3分鐘，或者是用右手拇指、食指捏起兩眉間的皮膚向上拉扯，每日早晚各提拉50至100次。

有身體不舒服或是患有心腦血管方面疾病的朋友都可以用這個方法哦，不僅提神醒腦，還能打通印堂的通道，強身健體，真的很好的！

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