世界最長壽國家女人壽命有多長：平均87歲，未來可達95歲！

能長命百歲，是每個人的夢想，但不是哪個人都能有這樣的命運。你知道全世界哪個國家的人最為長壽嗎？哪個國家的女人又最為長壽？圖說故事，今天來給你揭開這個國家的神秘面紗，看看他們到底有多長壽。

這個被稱為長壽之國的國家位於亞洲東部，它竟然是我們中國人熟悉的日本。要問日本人的平均壽命有多長，在2017年7月日本公布的一項最新數據顯示，日本人平均壽命男性為80歲，女性為87歲。據稱，未來日本女人的壽命可高達95歲，聽起來讓人十分吃驚，可謂真正的百歲老人。事實 上，這已是日本連續22年保持全球長壽的前列。

而我們中國，近年的平均壽命只有76歲，其中男性72歲，女性77歲。這意味著，日本人的平均壽命，比我們中國人高了好幾歲。

看日本人長壽，每個到過日本的人都能看到街頭或服務業有這樣的一幕：從事這些服務行業的，竟大多為老人，有頭髮花白的七旬老人，還在干著飯店端盤子的工作，機場里，少見空姐，卻多見大爺大媽。原因是日本人長壽，又全面進入老齡化化社會，他們退休後感覺還可以幾十年來工作，許多老年人於是再重新找份工作發揮餘熱或補貼家用。

日本人之所以長壽的秘籍，原因則多為富足的生活水平和營養供給；有良好的衛生保障和養老政策；喜歡運動和乾淨；飲食清淡，少鹽；與愛喝綠茶有關。圖為日本人在吃上的講究，營養搭配，是日本餐的最大特點。

良好的沉穩的不急不躁的心態，也是日本人得已長壽的原因之一。日本人做事認真，一板一眼，在公共場合，很少見大聲喧嘩的。比起性子急不能等的中國人性格，我們則成為全球大嗓門聞名的國家。

還有一項人們好奇的，為什麼看起來弱不禁風的女人壽命為何卻遠遠高於男人的平均壽命？在日本，女人平均壽命則高於男性約10歲左右，而在中國，也有5歲之差。

男女不同命的年齡差異，其實這是兩性天生生理上的差異造成的。與女性相比，男性大多承擔家庭重擔，生活工作壓力大，再加上抽煙喝酒等不健康的生活方式，決定了男人壽命。而在中國，這種女長壽高於男人的群體，也是顯而易見，在村中的老人，更是明顯。

如果要長壽，不妨也來學學日本人的生活習慣。

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