血管堵了？別慌！經常吃點天然「尿激酶」，清除血栓，血管不怕堵

一提起血栓，很多人既熟悉又陌生。熟悉的是我們的身邊都有因血栓致殘、致死的人，大家都知道這個病很嚴重，讓人談之色變，而陌生的是很多人覺得這病離自己很遠，都是老年人才會得的病，讓人總是因忽視而沒有過多了解。其實血栓不是老年人的專屬基本，與我們每個人都有關係。這是由於血栓因血液垃圾太多，心血管老化、硬化引起，而這一切的主因又會與如今人們不健康的生活方式以及平時不重視心血管的保養，有很大關係。

因此在過了30歲後，我們一定要加強心血管的日常保養，預防心血管疾病的發生。 那麼具體該怎樣做呢？建議不妨試下飲食調理，這裡小編就介紹一些小食材，別看他們不起眼，卻是天然的「尿激酶」，經常吃一點，血管不怕堵！

一說起「尿激酶」，心血管病患者都知道，這是溶血栓的常用藥，可是葯就有三分毒，下面的這些天然食材堪比天然的「尿激酶」，而且還沒有副作用，大家平時不妨經常食用哦。

1、姬松茸

姬松茸的主要成分為核酸、亞油酸，這些成分能清理人體血液中的垃圾，降低膽固醇的含量和血液黏稠度、很好的預防腦中風、高血壓、動脈粥樣硬化和腦血栓等。

2、檸檬

檸檬可以防治心血管疾病，能緩解鈣離子促使血液凝固的作用，可預防和治療高血壓和心肌梗死，檸檬酸有收縮、增固毛細血管，降低通透性，提高凝血功能及血小板數量的作用，可縮短凝血時間和出血時間31%～71%，具有止血作用。檸檬中富含的維生素C不僅能夠增強人體免疫力，還能軟化血管，保持血管彈性，預防血管堵塞。

3、黑蒜

我們知道大蒜本身就是非常好的保健食品，而黑蒜的作用更是驚人。對糖尿病、高血壓、高血脂、癌症都有非常顯著的防治功效。黑蒜是生大蒜的抗氧化、抗酸化功效提高了數十倍，被人體迅速吸收後，對增強人體免疫力、恢復人體疲勞大有好處。

4、杜仲

杜仲在降低血壓、防治血管硬化、冠心病，抗衰老、抗腫瘤等方面均有療效。還具有綠色減肥、天然降壓、溫補腎虛、強身耐老等保健功效。杜仲茶所含的如榭皮素等多種天然活性成分，能促進冠狀動脈血液循環，有效治療心、腦血管疾病。

5、苦蕎茶

苦蕎茶能夠促進胰島β細胞的恢復，降低血糖和血清膽固醇，改善糖耐量對抗腎上腺素的升血糖作用，同時它還能夠抑制醛糖還原酶，因此可以治療糖尿病及其併發症。苦蕎茶所富含的蘆丁等具有擴張血管的作用，槲皮素、桑色素等能夠改善血管平滑肌的收縮、舒張功能。苦芥茶還可用於治療心律失調，心絞痛，心肌梗塞等症。

6、山楂

山楂能擴張冠狀動脈、舒張血管、清除多餘垃圾毒素，對於降低膽固醇和清除血液垃圾有良好的效果。加快身體新陳代謝，提高免疫力。用山楂干泡水，經常飲用可以除油解膩，促進消化，有防治心血管疾病，降低血壓和膽固醇、軟化血管等作用。

7、苦丁茶

苦丁茶中不僅含有人體必需的多種氨基酸、維生素及鋅、錳、銣等微量元素，還具有降血脂、增加冠狀動脈血流量、增加心肌供血、抗動脈粥樣硬化等作用。苦丁茶有著益壽茶的稱號，具有散風熱、清頭目、解煩渴的作用每天來一杯，清除血液垃圾。

8、羅布麻茶

古絲路人煙稀少，環境惡劣，在此環境生長下的羅布麻不懼惡劣環境的浩瀚存在是一種生命奇蹟。同時新疆素有「一日無茶則詬，三日無茶則病」的說法，雖然當地飲食以牛羊肉等油膩食物為主，但常年飲用羅布麻茶的習慣卻造就了當地百歲長壽老人的生命奇蹟。

9、火麻仁

火麻仁是長壽鄉巴馬特產，除了能將體內多餘的脂肪顆粒、膽固醇排出體外，還能保持或恢復毛細血管的正常抵抗力，增強血管的柔韌性和彈性，能降低血清膽固醇，防止脂肪在血管壁中沉積，是個清理血管的好幫手，更是腦血栓剋星。

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