孤獨的一個好消息：至少它不會讓你增加中風或者心臟病的風險

連接孤獨和心臟病的研究揭穿

以前的一項研究聲稱，社會孤立個體患心臟病的風險並不高。

孤獨

2018年3月26日，同類最大的研究發表在「心臟病雜誌」上，由一群公共衛生研究人員在孤獨/社會孤立與心臟病或中風之間的聯繫上發表。然而，研究人員還納入了與這些健康狀況相關的其他一些常見危險因素，這些類型的研究通常忽略這些因素。該研究由赫爾辛基大學醫學院的Christian Hakulinen博士領導。

有沒有人對你說過什麼：「社交聯繫是長壽的最重要的事情」？從11項關於心血管疾病的研究和8項關於中風的研究中獲得的數據被合併為一項總體分析。結果表明，社會隔離和孤獨可能導致冠心病或中風風險增加30％。

問題是，在所有這些研究中，沒有考慮到生物學，行為學，社會經濟學和心理健康因素。這意味著孤獨症和心臟病之間的關聯不能被確定為獨立於任何這些因素。

此外，幾乎所有的研究都是在小範圍內完成的。

現在，在最新發表的心臟研究中，研究人員從英國生物銀行抽調了2007至2010年間對40至69歲之間的近48萬人進行調查。他們還將大量已知的風險因素納入其研究。參與者提供了有關他們的收入，生活方式，種族，社會經濟背景和其他潛在指示性因素的信息。然後他們被問到問題以確定他們的社會隔離和孤獨的程度。最後，跟蹤參與者平均7年。

在將所有這些其他指標納入研究並調整初始統計數據（發現初次心臟病和中風的孤獨感和風險之間的相關性）之後，研究人員發現孤獨感和孤寂感對心臟病或中風的風險無統計學意義上的聯繫。

Hakulinen博士採訪了所有有趣的內容，並解釋了他的發現。考慮到去除基本人口統計（年齡，性別和種族）之外幾乎沒有信息的初步研究，他指出「社會孤立和孤獨使心臟病或中風風險增加1.4至1.5倍」。

然而，「當調整所有可能的機制[或]混雜時，這些風險會大大減少，」Hakulinen說。

「對我而言，這表明大部分超額風險歸因於已知的風險因素，如肥胖，吸煙，低教育和預先存在的慢性疾病。」

當決定考慮哪些其他因素時，Hakulinen解釋說：「我們的目標是檢查與數據一樣多的已知風險因素。」然後他們研究了男性和女性以及不同年齡組之間的關聯是否相似，「這在這樣的研究中非常典型。」

在進行調整之後，一項風險相關性仍然保持統計顯著性，但風險增加的百分比幾乎減半。當發生中風或心臟病發作後死亡的機會時，一個人是否被社會隔離是有明顯區別的。

早期聯合研究的薈萃分析數據發現，已經有中風或心臟病發作後，孤獨者的死亡風險增加50％。在Hakulinen的研究中，這一概率下降到25％。

「我認為對此沒有明確的醫學解釋，」Hakulinen說。「理論上，可能感覺孤獨的人至少有一些社交網路在生病後激活，但社交孤立的人沒有這種社交網路。」

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