分手之後要怎麼緩和關係？因為衝動刪掉聯繫方式，其實是很傻的！

很多情侶在分手之後也還是愛著對方的，只不過因為某些原因不得不分開，或者是因為一點小誤會，所以很多時候分手之後就會很尷尬，就決定不再見面了，那麼要怎樣緩和這種關係呢？

情侶

首先要做的就是要搞清楚自己已經分手了，因為很多時候會忍不住去找對方詢問分手的原因，其實這樣是很傻的，畢竟導致分手是兩個人共同造成的，所以如果一直糾結這個的話可能還會使自己的心態崩潰，產生一些負面的情緒，而且如果你真的還愛著對方，就應該給他一些時間思考清楚，不要去打擾，這樣可能會為你們以後可能還會有機會在一起提高了一定的條件。

情侶

然後就是盡量避免自己去找對方，因為一旦找了對方就很容易讓自己產生一些錯覺，而且會讓對方感到厭煩，我的很多朋友在分手的時候會選擇把關於對方的聯繫方式和相關的東西給刪掉，但是就從自己內心來說真的有用嗎？畢竟在分手後的一段時間裡自己會忍不住的向對方。所以這時候可以不刪，在短時間內不要去聯繫對方，給足夠的時間雙方去冷靜一下。而在這段時間就可以做一些能夠提升自己的事，讓自己變得更好。

心碎

最後就是如果還想要和他做朋友，獲得與他有關的消息，就得調整好自己的心態，時刻提醒自己你們只是普通朋友而已，因為很多時候朋友之間相處起來要比情侶輕鬆的多，不會有太大的壓力，還要避免提及之前的事，這樣不僅會讓雙方都陷入尷尬，也會讓對方產生厭惡，不會再想和你聯繫。不過記得這些都得在雙方都冷靜一段時間之後再去做的事。

一個人

很多情侶在分手後會覺得不甘心，但是真正愛對方的人看到對方獲得幸福之後自己也會覺得幸福，所以在分手之後應該好好利用這段時間提升自己，如果有機會能再次見面，就可以給對方更好的印象。

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