指甲上有黑線是怎麼回事 幾種因素你要了解

一、器官疾病

很多時候指甲出現黑線是由於身體內部的器官出現了某些功能性的缺失或障礙，這才引起指甲出現一些黑線。這些指甲的黑線其實就是體內的一些黑色素或毒素，我們的身體器官排除不了，就出現在了指甲上。比如當我們因為某些原因而出現肝臟功能障礙，那體內的排毒系統就會出現紊亂，從而導致體內的很多廢物、毒素無法及時排出。

二、缺乏必要的營養元素

指甲上出現這些黑線時，其實也是因為身體缺乏某種營養元素而引起，比如維生素C、微量元素、蛋白質等等。我在平常的飲食中如果沒有注意營養的攝入，就會引發很多不必要的疾病癥狀。指甲黑線可能是因為身體缺鐵或缺鋅引起的，所以我們需要在生活中多注意此類食物的攝入。基本上缺什麼就補什麼，這樣身體才會健康。

三、注意手指護理

我們在平時也需要多注意指甲的護理，比如指甲生長出來的時候，應該及時修剪指甲，這樣才能避免很多病菌的滋生，引起手指感染。生活中應該少用那些對指甲有害的護膚品或化妝品，這樣才能減少患病的幾率。

四、身體護理

我們每個人都需要養成身體鍛煉的習慣，經常運動的人，其身體體質必定會更加強壯。平時在飲食的時候應該注意飲食均衡，多吃蔬菜和水果，不要總是挑食或暴飲暴食。

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