臉皮就是女人的「命」！不想快速衰老4件得常做，18歲以上都該看
完美無瑕的「臉皮」是女人的權杖，不僅可以俘獲人心，對後代也是一種負責。不幸的是，女人一旦過了18歲，皮膚很快就出現鬆弛、老化。那麼為了延緩皮膚衰老，我們該做些什麼呢？
如何保養臉皮？
1、美容院要少去
據世界衛生組織發現，很多美容院為了讓顧客達到非常有效的護膚效果，往往會在護膚過程中加入雄性激素。相信大家都知道，激素過多會爛臉，甚至臉皮長滿痘痘、粉刺和黑頭。
2、清潔產品要溫和
想要選到真正優質的清潔產品，就一定要略懂產品成分，簡單支三招給大家：
（1）看產品成分前5位，除了水剩下4位都是植物成分；
（2）看產品認證機構，優質的產品都受嚴格把控；
（3）看價格，優質的產品原材料價格本就昂貴，一般銷售價都會在兩三百以上。
就拿洗面奶作為案例介紹一下，如奧地利某牌原裝進口的甜橙花迷迭香洗面奶，是目前國際公認最溫和皮膚的非離子型，從成分表中可看出，幾乎滿滿都是植物成分，不含任何硅油、化學添加劑，每天早晚用來洗臉就像做SPA一樣，不用去外面花大錢，在家也能很好護膚。
3、有氧運動要常做
有氧運動是指在有氧代謝狀態下做運動，可使得血液循環系統、呼吸系統得到充分的有效刺激，從而讓全身各組織、器官（包括皮膚）得到良好的氧氣和營養供應，維持最佳的功能狀況。
4、睡眠時間要充足
皮膚代謝在晚間最為旺盛，其血液供應也是在睡眠時最為充足，起到預防和延緩皮膚衰老的作用，可保持皮膚光滑、紅潤、富有彈性，所以，皮膚的美麗實際上是在睡眠中孕育的。
想擁有完美無瑕的「臉皮」，這4件事要常做，尤其是已經年滿18周歲以上的。
（此文章為萱萱美妝一分鐘原創，特此聲明）
