前列腺炎鍾愛這4類男性，快看看有你嗎？

前列腺炎作為男性比較常見的一種疾病，它的存在不但給患者身體帶來的很大的危害，還會嚴重影響患者的正常生活與工作。下面就來了解一下哪類男性更易患上前列腺炎。

（2）久坐的上班族，由於前列腺的位置的特殊性，很多人在工作的時候身體的重量都是壓迫著前列腺的，所以如果久坐不動的話很容易造成前列腺部位充血紅腫進而引發炎症。

（3）不注意衛生的男性，前列腺分泌旺盛的時期，為細菌的生長提供了良好的條件。此時如果不注意個人衛生，機體抵抗力低下或其他部位發生感染，病原體就可進入前列腺，引發前列腺炎。

（4）嗜吃辛辣、煙酒常伴的男性，由於各種辛辣食物及煙酒的刺激，對前列腺等部位的傷害也是顯而易見的。

那麼，日常生活中，應該如何預防前列腺炎呢？

1、注意飲食調理

前列腺炎可以適當進行飲食調節。宜吃一些清淡通利的食物，如薺菜、竹筍、絲瓜、西瓜、葡萄、薏苡仁等。還可以堅持食用一些對前列腺炎有很好預防作用的花津、心粉（某寶、有售），南瓜子，番茄等食物。

2、養成良好的生活習慣

多飲水、多排尿，會沖走造成尿道感染的細菌，這樣可以減少前列腺感染的機會。不要熬夜或過度疲勞，避免感冒。正常作息、適當運動、大便暢通是預防前列腺炎的必要條件。

3、一定要戒煙酒

前列腺和尿路黏膜對酒精是相當敏感的，尤其是在喝了烈性酒後，就會腫脹起來，第二日就會出現小便發痛、灼熱，有明顯的分泌物，因此戒酒是必需的。煙中的尼古丁等有害物質對於前列腺及其他器官的傷害也是十分明顯的。

4、保持個人衛生

男性分泌汗液較多，私處很容易藏污納垢，某些細菌會乘虛而入，這樣就增加了前列腺炎的風險性。因此，要預防前列腺炎首先應該堅持清洗私處，內衣褲要注意勤於更換，不要穿過於緊身的衣物。

5、注意防寒

過於寒冷可以使交感神經興奮增導致尿道內壓增加而引起逆流。因天氣寒冷的季節，應該注意防寒保暖，預防感冒和上呼吸道感染的發生。在春秋季節等流感多發的時期要注意多防寒保暖。不要為了所謂時尚而忽視了身體的健康。

6、夫妻生活要規律

過度縱慾或者過分壓抑慾望對前列腺都是不利的，有的人會因此而引起淤血性前列腺炎，出現會陰部發酸或尿道抽痛。壓抑慾望的話會使前列腺充血。總之都是不可取的，夫妻生活要保持和諧規律，以第二天不會過於疲憊為佳。

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