你有慢性胃炎問題嗎？在家裡不妨試試這些方法來控制胃炎！

胃炎是胃壁發炎的一種情況。當然，這會引起強烈的腹痛，伴隨著酸和氣體。許多不同的事物都能引起它。然而，在大多數情況下，這是由於細菌幽門螺桿菌的過度生長，而幽門螺桿菌是導致潰瘍形成的同一種細菌。

胃炎的癥狀可以突然出現，也可以逐漸發展。雖然它們往往是輕微和短暫的，但也有併發症的風險，比如胃出血。目前，有許多治療方法可以幫助控制其癥狀，從而不會影響患者的生活質量。

此外，有一系列的家庭技巧可以幫助減少它，特別是當它是由外部刺激物引起的時候。

你面臨這個問題嗎？你不知道怎麼控制它嗎？一起來看一下吧！

　　胃炎的病因是什麼？

胃炎是由內外的刺激產生的，它可以保護胃不受消化液的影響。這種黏液屏障的減弱是由過量的酸引起的，會導致炎症和傷口的惡化。

大多數病例發生在感染後。然而，它也可能是由自身免疫性疾病、胃腸道膽汁反流和消化疾病引起的。

風險因素：幽門螺旋桿菌的細菌感染，

寄生蟲和病毒疾病，長期使用止痛藥物，長期處於壓力，消化系統損傷，克羅恩氏病。

刺激性食物的攝入不是胃炎的原因，但它是增加癥狀嚴重性的一個因素。

　　我怎麼知道我是不是有胃炎？

許多胃炎病例是無癥狀發生。病人會感到胃不適，這跟容易常見的消化不良混淆。根據其嚴重性，它還可能導致：胃上部燃燒，噁心嘔吐，食欲不振，胃痛和毒氣，酸反流。如果你的癥狀反覆出現，那麼看醫生是很重要的。經過體檢，他們可以給你最專業的治療意見。

　　自製的治療胃炎的方法：

有許多藥物可以幫助控制胃炎。儘管如此，重要的是受影響的患者改變他們的生活方式，以預防併發症。補救措施暫時平息了身體不適。然而，你的習慣會決定它是否會重新出現、消失或變得更加嚴重。

一些自然的，自製的技巧是對抗這種疾病的一個很好的選擇，沒有過度使用藥物。今天，我們已經彙編了你應該付諸實踐的最好的技巧。

　　1、吃冷凝膠：

明膠是一種富含有益於身體的基本營養的食物。它的氨基酸、維生素和礦物質有助於修復胃壁，控制炎症。當你感到灼熱或其他胃炎癥狀時，吃一部分冷明膠。

　　2、吃一個香蕉：

因為它的纖維和抗氧化劑，香蕉是控制消化困難的傳統藥物之一，因為胃炎。它是一種軟性食物，有助於調節胃的pH值，減少引起潰瘍和刺激的過量酸。吃一份香蕉，或者你甚至可以把它包括在你的奶昔和早餐中。

　　3、喝米湯：

此外，濃縮在米水中的纖維對支持消化過程很有用。它的營養作用是自然地使胃平靜，幫助再生被酸刺激的組織。在水中煮米，不加調料，每天喝2到3次。

　　4、限制你的刺激性消費：

有許多刺激性的食物會使你的胃炎癥狀更加嚴重，尤其是當它們在疾病中被消耗的時候。限制你攝入乳製品、油炸食品和辛辣食物是非常重要的，至少在你感到癥狀緩解之前。

　　5、增加水的消耗量：

最後，有胃病的病人必須喝足夠的水以保證良好的消化。液體攝入過少會導致pH值的變化，從而導致酸性汁液造成損害。

確保每天喝6到8杯水。如果你不喜歡喝水，那就喝點檸檬或者其他液體飲料。

總之，記住這些建議，並使用它們來幫助你治療胃炎。另外，定期去看醫生，這樣他就可以評估你的病情。雖然這些提示可以幫助緩解胃炎的癥狀，但重要的是你還是需要一個醫生的專業治療意見，從而來控制這種疾病。

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