下巴脫臼是怎麼回事 幾種病因你要清楚

一、生活習慣不規律

生活中很多不規律的生活習慣會引起下巴輕微脫臼、錯位，比如身體長期不運動導致體內骨質僵化，當下顎活動幅度過大時，就會有輕微的脫臼。吃飯的時候如果經常暴飲暴食，食物沒有下咽就繼續往嘴裡進食，那也可能會導致嘴部骨骼發生錯位，從而引起下巴脫臼。當然，如果平時沒有注意保護自己，經常磕磕碰碰，那也會引起類似情況發生。

二、運動受傷

下巴脫臼的情況大多還是出現在運動場上，很多劇烈的運動都會導致我們下巴嚴重錯位，引起嚴重的疼痛，這些都是我們需要注意的。比如在比賽或運動的時候要注意劇烈的身體碰撞，特別是臉部與下巴要做好保護，避免直接與他人進行撞擊。很多時候受傷也會來源於他人的手肘撞擊，所以我們需要特別注意這些部位。

三、治療方法

其實下巴脫臼也分程度大小。在我們平常的生活中，下巴脫臼都是很輕微的，這種情況實際上都不太嚴重，我們完全可以自己解決，自己治療，只要嘴部活動一下，多做按摩就行。如果癥狀比較嚴重，那我們就需要去醫院進行糾正。

四、注意臉部護理

生活中我們需要做好臉部的護理，這樣才能減少受傷的幾率。比如有時間的時候可以多做運動，臉部、下巴的按摩也可以多做，這樣能促進我們身體的血液循環，提高面部肌肉柔韌性。

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