吸出來儲存的奶,營養不如新鮮的母乳,乾脆餵奶粉?
最新
04-08
冷藏或冷凍奶確實不如新鮮母乳,但遠遠優於配方奶。
讓寶寶直接吃媽媽新鮮的母乳是最衛生、最有營養的。冷藏或冰凍的母乳中的一些活的細胞、抗體以及脂肪等都會有一些損失,但總體來說,冷藏或者冰凍的母乳對寶寶的益處是遠遠大於配方奶的。
值得注意的是如何正確地冷藏或冰凍母乳:
首先,吸乳過程一定要注意手衛生;
其次,吸出的母乳儘快冷藏或冷凍,儲存時間盡量縮短。冷藏(4℃)的母乳,最好不要超過5天;冷凍的母乳,最好不要超過6個月。
再次,在解凍母乳時,不能用微波爐或在煮沸的水裡直接加熱,應該把冷凍的母乳在常溫或冷藏室自然解凍,直至母乳完全解凍,這樣就不會破壞母乳中的活性成分。注意,已經解凍過的母乳,如果寶寶沒有一次喝完就應倒掉,不能反覆冷凍。
※BBC評出2017年最有營養的十大食物,肥豬肉竟然入選?
※懷孕後孕婦在孕早中晚期要怎麼補充營養,吃什麼好,看這裡就對了!
TAG:營養 |