在家務中保養雙手，讓雙手幫你減齡

幹家務的時候手會經常和涼水與洗滌劑接觸，時間長了手部皮膚容易粗糙，甚至連兩個關節之間也會有很多細紋。並且由於幹家務時手指需要長期施力，容易造成骨骼的扭轉和變形。有時逛逛淘寶戒指店，會發現許多買家秀里的手都發生了比較明顯的變形，帶起戒指不那麼美觀。

1. 做家務時的手部護理：

1.1 手部皮膚保養：

我會盡量帶上手套，避免雙手與洗滌劑的接觸。在做家務前，我會在手部塗上一層油脂（椰子油，葡萄籽油，杏仁油都可以，一般手邊有啥就塗啥），然後塗一層比較厚的護手霜。在做家務的時候，利用手套的「悶蒸」效果，也能給手部做一個短短的spa。有的同學可能不習慣做家務的時候戴手套，因為覺得不方便。在做比較精細的活比如切菜時，你可以選擇型號稍微小一點或者比較貼服的手套，這樣會比較稱手。大手套也有好處，就是穿脫比較方便。大多數時候我會選擇大手套。

大手套穿脫方便

小手套貼合，做事方便

1.2 手部骨骼保養：

拿器具或者施力的時候，我會盡量避免使用手指的力量。因為手指長期受到單側施力有可能會發生變形。手指用力也會讓骨節開始變得粗大。（沒錯，作為一個做飯星人，幾年的做飯旅程讓我發現自己的手指已經不像上學時那樣筆直，開始出現了一些變化）因此我盡量通過手掌接觸器具。

改善自己的用力習慣也可以幫手指保持筆直

2. 手部的戶外護理：

防晒！防晒！防晒！手和臉一樣，紫外線會破壞膠原蛋白讓手部變得粗糙並長細紋。平時不愛用的防晒可以作為手部防晒或者身體防晒，廢物利用，經濟有效！

選擇不過敏的廣譜防晒

3. 手部spa護理步驟：

定期給手部來一個深層spa可以促進手部皮膚的代謝，也可以讓自己的心情得到放鬆。忙碌了一天後將雙手浸在熱水中，然後戴上手套上上網，看看書，也是一種享受~

STEP 1:

去角質：定期給手部去角質可以讓手部皮膚光潔嫩滑，也能讓後續的保養品更好吸收，但是不要過度哦~

STEP 2:

塗上精華：平時不想再用或者快過期的精華可以用在手上，美白或保濕的都可以。

STEP 3:

滴幾滴喜歡的精油：冬天我喜歡使用生薑精油（spicy，warm），夏天用玫瑰精油（滋養，香氣宜人）。精油可以比較快速的滲透到皮膚中作用於身體，但是使用時一定要注意是否需要稀釋。純精油一般都需要稀釋防止對皮膚造成刺激。

STEP 4:

其他類型的美容油：單純的精華和精油我往往會覺得不夠滋潤，所以一般我會再補一層油類。不管是椰子油，阿甘油，葡萄籽油，都富含豐富的營養物質，比如維生素E，酚類，不飽和脂肪酸等，這些營養物質可以維持皮膚增強皮膚的保濕功能，恢復天然的脂質屏障，還有一定的抗氧化作用。利用spa的過程讓它們滲透到皮膚中，撫平細紋。

STEP 5:

護手霜：最後再敷上一層厚厚的護手霜，帶上手套。然後或上網，或看書，或聽音樂，敷1個小時。

結尾：

不管是什麼樣的手部護理，最重要的是長期堅持，不要今天心血來潮做spa，過了兩天覺得麻煩就放棄。一定要記得戴手套、塗防晒和塗護手霜哦！護手，貴在堅持。精心照顧自己的雙手，她也會給你不一樣的反饋！

喜歡這篇文章嗎？立刻分享出去讓更多人知道吧！