白粥、麵條不養胃 真正有好處的食物是這些

說到胃病，成了當前不得不重視的情況，很多年輕人不注重胃部保健就會出現胃病。不按時吃飯、吃了不該吃的東西都會傷害胃部。為此，有不少人提出來一個觀點：養胃。

比如家中有老年人胃不舒服，家人會讓他們喝一點粥，喝粥養胃是生活中常見的事情。另外，還會通過吃點麵條養胃。

那麼喝粥、吃麵條真的能養胃嗎？

可不見得，胃部損傷想要養好其實還真困難。特別是一些老胃病更是要多重視，一旦忽視了保健，帶來的危害更大。

養胃可不可行

養胃到底可不可行，分為這兩個觀點：

其一就是胃部本身受到了損傷，經常被胃痛折騰的不輕，想要在後期進行養護；

其二，則是胃部並沒有受傷，但害怕胃部受到傷害，就想著在平時進行養護。

其實，養胃本身的出發點是正確的。但是，胃部是一個較為「任性」的器官。要是你用它了，它會變得很強健，如果不用它了，那麼會「頹廢」。

喝粥養胃、吃麵條養胃看似非常好，但其實並不一定能養胃。這是因為這些食物屬於容易消化的食物，慢慢的會造成胃部消化能力變弱，胃部疾病開始凸顯。

出現胃酸吃蘇打餅乾

胃酸是生活中常見的情況，抑制酸性物質成了關鍵。吃蘇打餅乾，剛好可以達到這個目的。這是因為蘇打餅乾是鹼性物質，能不斷中和胃酸，緩解胃部不適。

另外，可以喝蘇打水代替礦泉水，對中和胃酸也是較為有效的。

噁心嘔吐妊娠反應吃生薑

身邊如果有懷孕的女性感覺到噁心想吐，是常見的妊娠反應，這個時候可以吃點生薑緩解。在研究中發現，生薑能起到緩解噁心、嘔吐的作用，在孕期食用生薑及生薑製品能不斷的抑制噁心。

胃口不好吃什麼？

更多的時候，我們會說不想吃點東西，沒有食慾。其實是胃口不好。在國外，胃口不好，會吃香蕉、米飯、蘋果泥、吐司，能緩解厭食，對開胃有一定的幫助。

最後強調一點！遠離細菌保護胃部！

保護好胃部是重要的事情，希望大家一定要重視，把胃部護理好，才能更好的促進健康，一定要重視。

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