摩雅水療提醒您-睡眠障礙不容忽視！

失眠是各種原因引起入睡困難、睡眠深度或頻度過短、早醒及睡眠時間不足或質量差等。會引起人的疲勞感,不安、全身不適、無精打采,反應遲緩、頭痛,記憶力不集中等癥狀，它的最大影響是精神方面的，嚴重一點會導致精神分裂。

失眠這是最常見的睡眠障礙，全世界約有三分之一的人或多或少的經歷著失眠的痛苦，其中有二十分之一的人不得不藉助藥物來輔助睡眠。其實失眠也有好多種癥狀且名稱都不一樣，今天就給大家介紹一下！

打鼾和睡眠呼吸暫停綜合征

嚴重的打鼾可能導致喉頭堵塞，不能及時緩解的話可能威脅生命。伴隨打鼾的經常有睡眠呼吸暫停綜合征，它是指睡眠中反覆出現呼吸停止，每次持續10秒或更多時間。這種疾病能導致血氧下降，從而造成或者惡化高血壓、心衰、糖尿病等疾病。

異睡症

它是指睡眠時異常的、無意識的複雜行為，通常對患者有意義或很重要。包括睡眠暴力、夜遊症、夜食症等等一切睡覺時發生的行為。

睡眠癱瘓

這就是我們常說的「鬼壓床」了。它是指入睡或剛醒時短暫的不能動的狀態。沒有俗稱的恐怖，這種情形多半在幾分鐘內會自己慢慢地或突然地恢復肢體的運動能力。

因為在發作當時的恐慌感覺，很多人在醒來之後會覺得害怕，而直覺得認為是被什麼不明物體壓制所造成，所以才會有「鬼壓床」的說法。

慢性疲勞綜合征

這是指患者有不能解釋的疲勞，這種疲勞休息不能緩解，做體力活動或腦力活動癥狀會加重。患者只能減少白天活動以保存能量。

發作性睡病

表現為四個特徵：昏倒（受強烈的情緒刺激時，如過分驚嚇或高興）、睡眠癱瘓、臨睡幻覺（臨睡時做夢一樣的幻聽、幻視或觸感）、過度的白天睡眠。一旦發作，患者不分時間地點、不能阻止的立刻睡著，對於工作生活非常危險。

許多失眠情況都是由於身體的某些部位疾病造成的：

1、中樞神經系統疾病：如腦外傷、腦腫瘤、腦血管疾病（腦出血、腦梗塞）、 帕金森病、老年性痴呆、癲癇、偏頭痛等。

2、呼吸系統疾病：如慢性支氣管炎、慢性阻塞性肺氣腫等。

3、泌尿系統疾病：慢性腎功能衰竭時的睡眠，常常是短而破碎，只有腎透析或腎移植才能有效解決。糖尿病、尿崩症、泌尿系統感染引起的尿頻，也可以干擾 睡眠。

4、過敏性疾病：也常常干擾睡眠，如皮膚瘙癢、鼻阻塞、使睡眠無法進行。

5、消化系統疾病：如潰瘍病、腸炎、痢疾等造成腹痛、燒心、噁心、嘔吐等症 狀，也明顯干擾睡眠。

6、循環系統疾病：特別是心衰、心絞痛、高血壓、動靜脈炎等都可引起失眠。

7、骨骼、肌肉、關節的炎症和疼痛：是臨床常見的疾病，也不同程度地引起睡 眠障礙。

在這些疾病中，失眠多表現為伴發癥狀，疾病治好了，失眠一般也能康復了。

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