中國人胖出了全球第一！胖人身上5個器官最先「壞掉」，更可怕的是……

8960萬！

一項新的世界紀錄誕生在中國！

不過，這一次

實在沒有什麼好驕傲的……

英國著名醫學雜誌《柳葉刀》對全球1920萬成年人做了個歷時40年的健康調查，2016年4月發表的結果顯示：

中國已經超美國，成為全球肥胖人口最多的國家。其中，中國男性肥胖人數4320萬人，女性肥胖人數4640萬人，雙雙高居世界第一。

肥胖的危害不只會影響美感

更重要的是會毀了健康

它不僅會成為心腦血管疾病的「導火索」

更是引起人類致命殺手「癌症」的誘因

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肥胖最傷5個器官

01

心臟

體內多餘脂肪組織需要消耗更多的氧，心臟必須提供更多的血氧。

動脈中脂肪堆積越多，動脈功能就越差，血管壁增厚，血流減少，不僅加重心臟負擔，而且增加血栓和全身血液循環惡化的危險。

02

結腸

研究發現，肥胖與結腸癌關聯最大。在肥胖人群中，腸癌發病率與肥胖程度之間呈驚人的正比例關聯。一大原因是，加工肉食和紅肉攝入過量，增加腸道息肉（早期結腸癌跡象）危險。

03

大腦

一般超重者的腦部組織也比正常人少4%，早衰8年。越胖，大腦認知功能越差。

04

皮膚

肥胖症會導致體內激素變化，進而導致黑棘皮症（皮膚色素沉著，增厚粗糙等）和瘀滯性皮炎（皮膚紅腫發炎等），也會導致靜脈功能減退，增加腳部潰瘍危險。

05

肺臟

法國一項研究發現，與體重正常者相比，腹部肥胖者肺功能損害幾率高兩倍，慢阻肺和睡眠呼吸暫停等呼吸道疾病發病率更高。

過多脂肪會增加體內炎症反應，一定程度上損害肺臟。

肥胖增加患癌風險

世界癌症研究基金會專家稱——

經過多年的臨床研究發現，33%的癌症發生在肥胖人群中；其中，肥胖女性比肥胖男性患惡性腫瘤的危險更高。

肥胖誘發癌症，主要是因為肥胖者身上脂肪過多，會刺激體內激素水平的提升，如脂肪細胞能釋放雌激素，會增加女性肥胖者患乳腺癌的風險；腹部脂肪細胞則會促使人體產生生長激素，而這正是誘發多種癌症的關鍵所在。

科學家們又進一步明確了更為青睞「肥胖一族」的腫瘤，分別是：食道癌、胰腺癌、結直腸癌、子宮癌、腎癌和乳腺癌。

此外，小腸癌、膽囊癌、喉癌、膀胱癌、子宮頸癌、卵巢癌、腦瘤、淋巴瘤等與肥胖也有一定關係。

「胖癌」並非危言聳聽

然而，減肥需要長久的努力！

並不是一朝一夕就能完成

很多朋友擔心，在減肥成功前，

是否身體已經出現了某些病變?

若想打消疑慮，你可能需要這種新型體檢

「基因體檢」

說到癌症，每個人都害怕，可是很多人仍舊存在「一查出就是中晚期，回天乏術」的觀念，致使延誤了最佳治療時機。

基因檢查是通過血液對DNA進行檢測的技術，是一種很先進的檢測方法。

如上文所說的「胖友」們，它能檢測出你器官的詳細情況，繼而通過檢查結果，有針對性的改善生活環境習慣，讓你避開"癌症雷區"。

1

5ml血查「全身」，它讓癌症無所遁形

基因檢測可以輔助診斷疾病，也可以用於重大疾病的預防。以哈醫大一院的DNA甲基化基因體檢為例，它僅需要5ml血，就能查出女性全身19個部位，男性全身16個部位是否患癌症，以及你身體的這些部位是否已經出現病變，正在向癌症方向發展。

2

改變生活習慣，也能「斬殺」癌症

不同於一般的常規體檢方式，基因體檢能在超早期發現炎症，感染等重疾「苗頭」，我們就能通過改變生活習慣，從而進行全面的生活調整或干預，在「萌芽期」將重疾斬殺，也為後續治療指明了道路。

例如，DNA甲基化基因體檢中，你已經查出胃部、腸道基因出現變異，有向癌症發展的傾向，那麼你就可以通過如下方式，「斬殺」癌症於「萌芽期「！

保證均衡飲食：吃粗糧、蔬菜、瓜果、豆類等。

堅持有氧運動：跳繩、自行車、慢跑、游泳等。

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吃飯細嚼慢咽：每口嚼15~20下，細嚼慢咽不但能幫助腸胃消化，還能產生飽腹感，讓人更容易感覺到飽。

注意進食順序：飯前喝湯，接著吃菜，再吃飯，盡量用熱量較低食物填飽肚子，就不會攝入過多高熱量食物。

注重睡眠質量：每天只睡5小時的人更愛「長肉」，發福幾率比每天睡7小時者高出1/3。

總的來說，在重疾還未「成癌」前，基因體檢就能將它「揪出」，從而避免悲劇發生。

3

高準確率，零風險！更科學的指導治療用藥

基因體檢提供健康指導，哈醫大一院實行該技術兩年來，已經為數千名患者進行檢查，綜合準確率高達90%。觸發癌症擴散？放射線輻射？這些風險通通都沒有！只要抽個血，連常規體檢的空腹都不需要，你說方不方便？

由於個體基因上的差異，不同的人對外來物質（如藥物）會產生的反映不同。通過基因檢測，可以更科學地指導患者使用藥物的種類和劑量，為後續治療指明道路。

一份「體重管理指南」

最後，送您一份「指南」，測測自己是否屬於超重吧！BMI是世界公認的一種評定肥胖程度的分級方法。按照2003年原衛生部頒布的《中國成人超重和肥胖症預防控制指南》，體質指數（BMI）超過24為過重，超過28為肥胖。

BMI=體重（kg）÷身高（m）的平方

正常體重範圍是將體質指數（BMI）

控制在18.5~23.9之間

你達標了嗎？

管住嘴，邁開腿

減肥永遠不嫌晚

趕快行動起來吧！

當然，抽空做個基因體檢了解下身體

對自己更負責哦！

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