你與護膚達人也許還差一杯茶的距離

最新 04-08

SPRING

美麗的春天

春暖花開的日子，喝茶正當時。今天聊聊茶與護膚那些事。

對於護膚品的熱衷，和大多數女人都一樣，流水的銀子花出去仍然樂此不疲。不知道你是不是和我一樣屬成分黨，雖然對使用質感、溫和無刺激也有訴求，更看重單品的主打成分，尤其注重抗氧化、抗衰老功效。每次看到含有維生素C、維生素E、輔酶Q10、花青素之類的成分總會格外關注一下。

連平時吃的青菜水果也會傾向性選擇富含這類成分，最愛兩大家族，富含花青素的紫色家族：藍莓、葡萄、茄子、紫薯、紫甘藍之類和富含VC的紅色家族：橙子、櫻桃、草莓之類。有些愛吃的水果並不平價，相比水果，喝茶這件事單純從攝入營養成分來講，綜合成本和功效，講真不是一件很貴的事兒。

茶葉營養素非常全衡，含有很多有益成分，與美容護膚息息相關的除了VC、VE和VB族成分還有茶多酚。茶多酚大家可能不太熟知，今天給大家數一數茶葉當家成分的主要功效。

抗氧化+清除自由基

自由基非常不安分，氧化活性非常強，人體許多致病因子、人的衰老等都與人體內過量氧自由基對機體的不可逆轉的損傷有關。表現在我們的皮膚上，會造成膠原和彈性纖維鬆弛、斷裂，表皮細胞新生減緩。細胞間的脂質也會被氧化破壞，減弱維持肌膚水分的能力。茶多酚及其轉化物茶色素具有很強的抗氧化作用和清除自由基的功效，可以使自由基變穩定，減少對肌體的損傷。簡單說，抗自由基≈抗氧化≈抗老化。

皮膚中有一種叫膠原蛋白的物質，可以讓我們的皮膚保持彈性和緊緻，保持漂亮的「蘋果肌」。茶多酚可以抑制膠原蛋白分解酶的活性，減緩皮膚鬆弛下垂的節奏。

保濕

皮膚中還有一種叫透明質酸的粘多糖成分，關注護膚成分的你想必並不陌生，是皮膚天然的保濕劑，可以讓皮膚水潤有光澤，隨著我們變老，在透明質酸酶作用下可以使透明質酸分解，皮膚失水硬化形成皺紋，而茶多酚可以抑制這種酶的活性~

抗輻射

喝茶可以抗輻射大家都知道，喝綠茶的茶友最多，這也是之前一度綠茶風靡的原因。抗輻射功效主要是因為茶多酚的作用，最早發現於日本，廣島原子彈爆炸倖存者中經常飲茶者體質狀況較好。茶多酚可以抗各種輻射包括X射線、紫外線輻射、電腦屏幕輻射，對於工作節奏緊張、沒時間喝茶的上班電腦族更應該喝茶。上午飲一杯茶提神、抗輻射、保護皮膚和眼睛，還能舒緩緊張的身心，何樂而不為。