學會跟自己年齡相處的女人最幸福，20、30、40 皮膚保養法則

年齡是無法改變的事實，人是會老，學會跟自己年齡相處更是女人的終生課題，不論是心境上、外表打扮、修養上甚至是皮膚保養，都要隨著年齡的遞增而有所進步。不同年齡階段的肌膚有不同的需要，應該根據皮膚需要，提供合適的修護保養。20、30、40 要著手的皮膚保養法則，要 記下來了 ！

20+

20+ 就是青春無敵，身體還在青春期階段，但 20+ 的護膚習慣，正是影響著往後的皮膚狀況。別以為青春便可以忽略皮膚問題，20+ 的油脂旺盛，是要正視的問題。

注重清潔

20+的女生開始有化妝的習慣，化妝品加上外在環境的變化，容易令毛孔堵塞，形成暗瘡問題，而臉部清潔一環，更應要做得足，妝要卸得好，定時使用深層清潔產品，為皮膚提供水油平衡的養分。

保濕至上

20+仍處於青春期，油脂分泌依然旺盛，要有效地平衡油脂分泌，應要加倍注重皮膚的保濕程度，選用補濕鎖水為主功能的護膚品，為皮膚打好基礎，更要留意水分的吸引，8杯水是永恆的道理。

25+ 開始正是皮膚問題呈現的分水嶺，缺水情況更是嚴重，而皮膚的彈力亦開始變差，25+ 正是加強修護皮膚的轉折點，不是需要用到滋潤度非常高的產品，可先從增強肌膚防禦力開始。

30+

30+ 正是事業的博殺期，於職場上拼博、甚至開始展開家庭生活，30 歲對很多女性來說是一個蛻變期，少了稚氣，多了成熟韻味，輕熟女不易當，一步一步跨過人生不同的難題。除了基本的清潔保濕護理外，亦應開始選用蘊含抗衰老功能的產品，為肌膚吸收更好的養分。

眼部保養

於職場上拼搏，長期對著電腦，眼部的疲勞情況一日比一日嚴重，肌膚缺乏水分，皮膚光澤度稍減，眼部的細紋亦開始浮現，眼紋是暴露年齡的最佳證明，30+開始是眼睛保養的關鍵10年。

由內至外的保養

30+ 是一個轉變，不只是皮膚生理上， 女人心理上都有所轉變，面對不同的挑戰、生活壓力，內在的壓力及情緒控制，都會影響皮膚狀況，30+ 應要為自己培養良好的減壓方法如運動，亦應開始為身體補充維他命及其他所需養份，好好調理自己，繼續支持自己面對不同的挑戰。

40+ 增添了人生經歷、人生閱歷，由內而外散發的自信更是迷人，但隨著荷爾蒙的改變，40歲以上的皮膚會因為新陳代謝速度減慢，而變得缺乏彈性，更需要專業及滋潤度高的抗哀老產品，跟地心吸力對抗。

重點修護

40歲開始，只是保濕鎖水已不足夠，更需要有效重點修護的抗老產品，滋潤度高的產品，更可以為肌膚注入養份，延遲皮膚老化問題。

頭髮修復

隨著年齡的增長，要著手修復皮膚問題外，便忘記頭髮護理，隨著新陳代謝減慢的關係，頭髮會變得較為乾燥，亦可能會引發脫髮問題，即使可以坦然面對白髮問題，都不要忽略頭髮的修復程序。

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