高血壓的「剋星」終於找到了，它讓血壓直線降，家有高血壓的人快存！

近年來，社會上曾經泛起了談「高血壓」色變，而今，高血壓越來越為普遍，而且顯現出低齡趨勢，高血壓已不再是老年人的專利，越來越多的中青年人患上了高血壓，這與現代人的快節奏生活是密不可分的。

高血壓的反覆波動對心腦血管健康十分不利，高血壓風險中最嚴峻的有高血壓腦病，主要發作在重症高血壓患者中，嚴重時會出現腦溢血，腦梗塞、中風等，可能隨時威脅著人的生命安全。

因此，如何有效的控制血壓是人們最為關心的話題，在生活中除了正常服用降壓藥物外，一些食療方式也是輔助降血壓的好方法，高血壓患者不妨嘗試一下。

高血壓的「剋星」終於找到了，它讓血壓直線降，家有高血壓的人快存！

苦蕎茶是生活中我們常喝的一種保健茶，它雖然味道有些微苦，但喝起來卻很醇香，常飲苦蕎茶會有清理血管、降血壓的功效，是因為苦蕎茶中富含的蘆丁成分，可軟化血管，增加血管彈性，還可促進血管代謝垃圾排出體外。

山楂是生活中我們常見，是傳統的健胃消食藥材。現代研究表明，常吃山楂還具有軟化血管功能，對於降低三高癥狀有顯著作用。

蓮子生活中我們也常吃，蓮子中含有的大量的微量元素中以鉀元素最多，鉀元素能夠有效調節血壓，抑制血壓升高，降低中老年人中風的危險。煮粥時可放一些，口感更佳。

菊花茶是很多人都喜歡的保健茶，它有很好的食用和藥用價值，經常被用來降壓、去火、解毒，還能預防心腦血管疾病，常用菊花茶泡水飲用，血壓緩緩降，人更健康！

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