別再騙自己是強迫症了喲！
壹點心理學
VOL.A08
別再騙自己是強迫症了喲！
【重要】壹點心理學改版啦！周一心理的一般規律，周三心理學效應，周四有趣的心理學實驗。
周二推出專欄心理學常識，周五就相關社會熱點分享相關常識，想聽什麼由你定！在後台回復你想了解的心理學名詞，以及想解讀的社會熱點吧！
每天5分鐘，領悟一個心理學常識。
在上一期，我們已經列舉了兩種不屬於強迫症的典型例子：
【專欄：強迫症】所謂的強迫症並不是你想像的那樣
那麼在這一期，為你帶來的是另外三種不屬於強迫症但卻總被當成是強迫症：
圖1
圖2
圖3
來看圖1，「反覆確認一件事」。
大家應該都很清楚一個基本的事實：40歲以後的中年人，他的記憶力是不斷減退的，可能上一秒才記得的事情，下一秒就忘了。
也就是說，你的爸爸媽媽並不是嘮叨，他們只不過是歲數大了，忘性也就大了。
這是正常的現象。所以，要對他們耐心一點呀！
但還有另一種不正常的現象，也不是強迫症，卻被當成是強迫症的：
「你吩咐我做的我已經做好了。」
「真的嗎？真的做好了？你沒騙我吧？真的？你真的已經做好了是吧？你確定？」
唔，搞得我都快不知道自己做沒做好了。要是跟這種「強迫症」相處的話，早晚有一天我會瘋掉，要麼我也會變成強迫症。
錯，這可不是強迫症，這種現象，只不過是神經質。
對，你沒聽錯，就是神經質。這是一種氣質類型，成因大概是嬰兒期形成的依戀方式，加上後天與人相處的經驗。
這種人的內心總是不安的，無論你怎樣呈現一個結果，他還是會不安，他們的控制欲會非常強，因為他們會非常害怕失去掌控感。
生活中不乏有很多這樣的人：
異地戀，愛打電話的男/女朋友，總要確認你是愛我的；
眼睛緊盯著對方的行動，生怕被騙的中年婦女；
反反覆復確認自己的伴侶是否出軌的人。
這就是他們與人相處的方式，可不是強迫症啊！
再看圖2，類似的還有：
周圍的人可能會覺得他們矯柔作態，或是吹毛求疵。
但其實這當然不是強迫症：
踩格子必須不能踩到線，可能只是童年時為了給自己找點樂趣，給自己下的一個規定，好讓步行變成一個探索式的任務——而為什麼到了成年期還在堅持，是因為，我希望堅持這個，這樣會讓我看起來是：我還可以耍小性子。
另一種就是完美主義者，往往還伴隨著自我陶醉。
有時他們會自嘲，說自己是強迫症，但其實這不過是無聊時找些漂亮、時髦來為自己不擅長與人相處開脫的借口而已。
對於圖3，可能大家會有疑問：
我記得強迫症分為強迫思維和強迫行為，強迫洗手的確是個強迫行為呀？
但你遇到的那個人很可能只是愛乾淨。
因為，強迫洗手的人是這樣的：
把手都洗掉皮了還在洗，明知道這樣做是不正常的卻制止不了自己。
看來，我們對強迫症的理解還是有很大誤讀的，那麼究竟什麼樣的才算是真正的強迫症呢？敬請關注下一期的《專欄：強迫症》。
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