月經來的越來越少？這種天然「鹼性食物」要常吃，保養卵巢調月經

女人，每個月都會有那麼幾天，搞得心情就很煩躁，但她也是女人的好朋友，很多事情都不注意，從而導致了很多問題的出現，月經是女性健康的「晴雨表」，有些女性常常出現痛經、閉經、經期提前或推後、經量過多或過少等現象，其實這些現象的背後或是卵巢早衰的前兆。卵巢的功能直接影響著女性的月經，月經後期，月經量少，現代醫學大多認為與卵泡發育不良或無排卵有關，因此，促排卵、強健卵巢功能是治療月經過少的主要環節。

所以保護卵巢刻不容緩，尤其是瀕臨更年期的女性要尤其注意，想辦法延長月經年限，時刻保持青春容貌，那麼平時的飲食就尤其要注意了，平時月經來的越來越少？這種天然「鹼性食物」要常吃，保養卵巢調月經

玫瑰花茶在食物屬性當中，屬於溫性的，凡是溫性的東西，都有著去除寒濕，通經絡的神奇功效。特別對於女性而言，有著調節內分泌的功效。特別是患有痛經的女性，可以嘗試在月經來的一周前開始飲用玫瑰花茶，會有很明顯的改善，

玫瑰花茶含有豐富的纖維質，是一種適合長期飲用的茶類。經常飲用靜東堂和田玫瑰花茶對於女性朋友來說，可美容養顏，保護卵巢健康。玫瑰中所含有的玫瑰花精油能促進膽汁分泌，有效清除人體自由基，使人煥發青春活力，並對女性卵巢和子宮有很好的保健作用。

中醫認為，玫瑰花性溫、味甘、微苦，無毒，具有理氣解郁、疏肝醒脾、活血散瘀、調經止痛的功效，能治療乳房脹痛、月經不調等病症。用玫瑰花泡水飲用可以保養卵巢，玫瑰的芬芳氣味能夠使人舒緩壓力、放鬆心情。因此，用玫瑰花泡水可以取其香氣的優勢，從而改善人體紊亂的神經，調節內分泌系統，達到「以內養外」的效果。

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