洗臉水中加1物，不出一周皮膚白過衛生紙

現在有不少女性都會有這麼一個煩惱，就是隨著年齡的增長和環境的污染，臉部開始出現了難看又難以去除的色斑，每次出門如果不化厚厚的底妝來遮蓋斑點，見到他人的時候就會特別沒有自信，非常尷尬，而去美容院激光祛斑也不能夠馬上就見效，不僅浪費金錢還要花去大量的時間。對於這個問題，美美倒有一個不錯的小方法，可以讓你不花什麼時間和金錢就能夠輕鬆的將色斑去除。

這個方法所用到的東西很簡單也非常常見的，它就是我們每天淘米時剩下來的淘米水。淘米水中含有大量的蛋白質和微量元素，並且使呈現弱酸性的狀態，所以，每天使用淘米水來洗臉，不僅可以美白肌膚，抑制皮膚中的黑色素形成，減少色斑的滋生，並且有著很好的淡斑祛斑效果。下面就來看看用淘米水洗臉，都需要注意哪些事項吧！

一、用第二次淘米水洗臉更好

不少人認為，用來洗臉的淘米水最好是淘米的第一遍和第二遍混合使用的護膚效果最好，但由於現在的環境污染嚴重，淘米的第一遍水中一般都會含有大量的灰塵和污染物，最好還是丟棄不用。

二、淘米水當天使用效果最佳

淘完米後的淘米水最好是在當天就使用完，也不要用前天剩下的淘米水洗臉，因為淘米水含有的維生素比較多，在與水混合後放置得過久，就會容易發生變質的情況，已經是不能夠用來洗臉的了。

三、淘米水洗臉祛斑要堅持

雖然用淘米水來洗臉可以有很好的美白淡斑效果，但也不是洗一兩次就會有明顯的效果的，因為想要更徹底的淡化臉部的色斑，只有慢慢的從肌膚底層將堆積的黑色素去除乾淨，才能制止色斑的再次形成。

還有，小編告訴大家一個收腹減肥的方法，小編我可是自己親自試驗的，真的有效！

在早上空腹飲兩杯水

腹部的贅肉元兇之一就是：便秘，能夠引起便秘的原因就是沒有飲用足夠量的水，使得食物殘渣停留，而腸道水卻不斷被吸收掉，導致了腸蠕動減慢，所以應該及時補充水分。

建議每天早上起來可以空腹飲用兩杯200cc左右的水。

用這個辦法真的很不錯，小編可是親身體會，那可真的是「以身試法」啊，關鍵是不會用太長時間，而且還很環保，閨蜜們你們還不行動起來？有什麼寶貴意見給我留言吧？更多精彩請關注公眾號「閨蜜談心」

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