你知道服用中藥也有黃金時間嗎？

一提到中藥，大家常常想到的就是服藥期間避免生冷油膩辛辣、不吃發物等等。你知道關於中藥服藥時間的講究嗎？

服，是中醫臨床主要給藥方法，口服給葯的效果不單受到劑型等因素影響，還受服藥時間，次數，冷熱等服藥方法所影響。尤其是中藥，服用時更有「黃金時間」， 在「黃金時間」服藥對恢復健康更有益。一般來說，上午9時和下午4時左右是吸收藥物的最佳時機，此時服用中藥最佳。

1.消食葯

消食葯一般飯後15-30分鐘服用較佳。飯後胃中存有較多食物，可減少藥物對胃的刺激，故消食健胃藥或對胃腸有刺激的藥物宜飯後服。

2.補虛葯

一般在飯前30-60分鐘服藥。飯前胃腑空虛，有利於藥物迅速進入小腸消化吸收，使藥性容易下達，故多數葯特別是補虛葯，和治療胃腸疾病的藥物都宜飯前服。

3.睡前服

是指睡前15-30分鐘，為了順應人體生理節律而充分發揮藥效，有些葯宜睡前服。如安神葯宜在睡前30分鐘至1小時服，以便安眠；澀精止遺葯宜在臨睡時服，以便治療夢遺滑精；緩下劑宜在睡前服，以便翌日清晨排便。

4.空腹服

清晨空腹時，胃及十二指腸均無食物，此時服藥能避免與食物相混合，能迅速進入腸中，充分發揮藥效，故峻下逐水葯、攻積導滯葯，驅蟲葯均宜空腹服。

5.隔夜服

主要是指驅蟲葯，睡前服1次，第二天早晨空腹再服用1次，以便將蟲殺死排出體外。

在具體服用時，一般是一付湯藥早晚各服用一次，或一天3次，但根據病情，有的一天只服一次，有的一天需服幾次，有的又可以煎湯來代替茶飲。

1.溫服

一般藥物均宜溫服，葯煎好後放一會兒，待其不冷不熱時服用。如平和補益藥物。

2.熱服

凡傷風感冒的葯，宜趁熱服下以達到發汗目的，祛寒通血脈的葯也如此，以利於祛寒活血。

3.冷服

在藥液冷卻後服。一般是指解毒藥、止吐葯、清熱葯，均應冷服。

4.頓服

是指藥性峻烈的小劑量湯藥，要一次服完。目的在於使藥物在不傷正氣的情況下，集中藥力，發揮其最大效應，如通便、化瘀血葯等。

5.頻服

咽喉病者、嘔吐病者，宜採用頻服的方法，緩緩服下，能使湯藥充分接觸患部，較快見效。此外，使用峻烈葯與毒性葯時，宜從小量開始，逐漸加量，見效了就要立即停葯，千萬不要過量，以免發生中毒和損傷人體正氣。

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