如何瘦手指手背 教你變成優雅氣質美女

來源:站酷

俗話說，手是女人的第二張臉。一雙纖細美麗的手，不止要白皙細膩，還需要手指纖細如蔥段，手背也不可以有太多的肉。想擁有一雙美麗的手，就要減肥。

減肥需要正確的方式，如果盲目的節食減肥，不但會減肥失敗，還會造成不可挽回的後果。節食減肥會導致我們的身體營養不良，容易產生貧血，虛弱等問題，一旦恢復正常飲食，還會面臨反彈，甚至會比減肥前更胖！因此，就算是瘦手指手背，也不可以採取節食的方法來簡單。

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當然，不可以節食減肥不代表你可以暴飲暴食，俗話說，減肥秘訣是三分動七分吃。正確的減肥方式，是運動和控制飲食相結合。想要瘦手指和手背，同樣需要運動。減肥減的是脂肪，是全身性的，局部減肥是不起作用的，只有堅持全身減肥，再配合局部的運動，才能讓手指瘦瘦美美的。

除了大規模的減肥，在平時的空閑時間，也可以利用起來，做一些有助於鍛煉手指手背的運動，讓手指多運動，不但能瘦手指，還能讓手指更加靈活，有助於提高大腦智力。

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古代形容美麗女子「膚如凝脂，手若柔荑」，這就告訴我們，做一個美麗的女子，連手指，手背這些地方也要足夠美麗。女生努力變美，並不是為了取悅誰，我們要做美好的自己，自然要做一個精緻的女孩，我們的努力，是為了提升自己，因為我們相信，吾自花開，蜂蝶自來。

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