蘇打水效果真的那麼神嗎？其實蘇打水好處還是挺多的！

提到蘇打水，很多人肯定是不會陌生的，畢竟它是人們生活當中比較常見的一種飲料。對於很多人來說，蘇打水也是日常生活的必需品，對人體有一定的好處。

其實不少人對此還是抱有懷疑的，也特別想知道它到底有沒有說的那麼神！那麼，蘇打水到底有什麼好處呢？

1.酸鹼中和

酸鹼中和可能就是蘇打水被傳的最神的地方，也是很多易學家不承認的地方。不過，蘇打水確實是弱鹼性的，而人們日常生活是容易產生乳酸的，酸鹼中和之後確實是對身體有好處的。

2.養胃

眾所周知，很多胃病都是因為胃酸分泌過多而引起的，喝一點弱鹼性的蘇打水能夠有效的和胃酸中和，也就起到了養胃的作用。當然了，胃酸分泌過少的人是不能喝的，要不也會出現問題。

3.促進食慾

蘇打水雖然是弱鹼性的，但是也有促進消化的作用，在飯前喝一點蘇打水能夠起到刺激胃酸分泌的作用，胃酸就能夠消化食物，起到促進食慾的效果。

4.養顏美容

蘇打水能不能美容是一個受爭議的話題，其實喝蘇打水是能夠起到美容作用的，這主要就是因為蘇打水具有抗氧化的作用，能夠起到美容養顏的效果。

蘇打水的壞處：

蘇打水對人體有一定的好處，但也不能夠過量的飲用，因為它是弱鹼性的飲料，喝多了之後就可能會造成鹼中毒的情況。其實不管酸中毒還是鹼中毒，對人體都是不好的。

蘇打水確實是沒有那麼神的效果，但對人體也是有一定好處的，偶爾喝一點也是非常不錯的。

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