健身技巧 美國愛康私藏神曲 20首跑步歌單帶你酣暢淋漓！

冬日翻篇，春夏開啟。最近，朋友圈雞血滿天飛，花式減脂塑形大賽風生水起：跑步，健身操，游泳，瑜伽……看來，「四月不減肥，五月徒傷悲，六月戀情吹」的魔咒，倒是激勵了不少人。然而，這世上有一部分人，他們也想擁有傲人的身材曲線，也想通過跑步達到健身的目的，卻抵擋不住獨自跑步的乏味無趣，機械邁腿的單調枯燥。

這時，你需要的不再是勇氣和毅力，而是神助攻——20首跑步必備BGM奉上，讓你的每一步都有騰雲駕霧的快感！事實上，音樂伴跑是一個絕佳的方法。對於跑者來說，一個節奏帶感的歌單，既能分散注意力，還能幫助調整呼吸，延長跑步時間和距離，讓你從音樂中獲得十足的力量，達到理想的鍛煉效果！

@脂肪終結者 美國愛康私藏神曲奉上

對於佛系跑者來說，最快的方式就是直接打開音樂APP中的跑步電台。跟著電台DJ暢遊在音樂的海洋中，無論下一首是勁爆動感的《Beat It》，還是娓娓道來的《平凡之路》，都能踩出自己的鼓點，調整到最佳的呼吸狀態，做一個堅定的脂肪終結者。

眾所周知，瘦成閃電，變身完美的「衣架子」，一直是每個小仙女畢生不懈努力的追求之一。而在枯燥機械的奔跑時，精緻girl們當然不能少了音樂的陪伴。咳咳，是時候搬出小編我的「鎮宅之寶」了。

個人在跑步時偏愛英文歌，喜歡曲風明快，鼓點強烈，節奏感鮮明有力。當然，你也可以在跑步中，慢慢建立專屬於自己的跑步歌單，用讓自己舒服的方式一直跑下去，迷人好身材還會遠嗎？

@四海八荒運動er 美國愛康熱銷跑步機奉上

除了音樂外，對於熱愛健身的運動er來說，一款好用的家用跑步機也是一大神助攻，專治各種偷懶拖延及無聊乏味癥狀。比如，創立於1977年的美國愛康，如今已然躋身為全球四大跑步機品牌之一，擁有超50%的美國家用健身市場份額不說，健身器材的品質和科技水平也是有目共睹的。這次，小編為大家推薦美國愛康熱銷全球的一款高性價比跑步機NETL90716。

運動健兒們在跑步時最擔心的就是膝蓋受損，而美國愛康這款跑步機內置了FlexSelectTM減震系統，大大增加了跑台的可控舒適性，能有效減少運動過程中帶來的衝擊力，呵護跑者的膝蓋和膝關節。同時，美國愛康還在其他方面做了很多細節的補充，如鑽石紋跑帶，防滑耐磨，高彈性防止變形；精確大滾輪，保持跑帶平穩運行；內傾15°設計，防滑踏板邊條讓你站立更安全。

對於追求快速燃脂的跑步愛好者來說，這款跑步機也絕對是真愛。只要指尖輕觸，就可快速對坡度進行個性化調整，十擋電動坡度，輕鬆模擬登山、爬坡、平路等模式，隨時隨刻切換到不同狀態，既可體驗慢跑的優哉游哉，又可享受快跑的淋漓盡致，分分鐘擺脫枯燥乏味。另外，關於卡路里、燃脂速度、心率、距離等反饋數據，可直接顯示在智能面板上，消費者可直觀的了解到自己的實時狀態，從而更有效率的制定訓練計劃。

值得一提的是，這款跑步機還配置20款預置訓練程序，均出自權威認證的健身教練之手，包含卡路里目標訓練、心率控制訓練、坡度訓練等，讓你的訓練更富於成效，助你快速達成訓練目標。

除了性能方面的優勢外，美國愛康在娛樂方面也下了不少的功夫。這款跑步機為消費者內置了雙音響配置，3D立體聲環繞，高品質音樂伴你左右，跟著節奏放空自己。不僅如此，還人性化設置了集成音板設備托架，連接iPad平板電腦，讓你一邊享受追劇的快感，一邊體驗跑步的樂趣。這樣專業又性價比高的跑步機，我想每一位愛好跑步的人都無法拒絕吧。

最後，無論你是佛系跑者，還是精緻小仙女，又或是科技發燒友，這個春天，不要辜負美好時光，快帶上你的耳機，與跑步談一場不分手的戀愛吧！

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