多囊患者應該怎樣備孕呢？

原標題：多囊患者應該怎樣備孕呢？

多囊卵巢綜合征是育齡期女性常見的內分泌疾病。臨床多表現為多毛、痤瘡、月經不調、肥胖、不孕等。對於受孕的影響是很大的，那患了多囊應該如何備孕呢？

儘早生育

多囊患者相對於一般的女性來講，本身受孕就比較困難。而女性隨著年齡的增長，受孕幾率也會減少。因此多囊患者最好在最佳生育期內受孕，可以提高受孕的成功率。

監測排卵

多囊本身就存在著慢性無排卵的特徵，不像正常女性每個月都有優勢卵泡的發育。因此監測排卵就很重要了，通過監測排卵不錯過每次卵子排出。

促排治療

沒有優勢卵泡的發育，那我們可以使用一些促排卵治療，來促進卵泡的發育。但每個人的情況是不一樣的，故而應聽從醫生，選擇合適的促排卵治療方案。

適當運動

很多多囊患者會有肥胖的情況出現，減重5%到10%有相當一部分的多囊患者可以恢復排卵。因此通過運動來降低體重是很有必要的。可以選擇慢跑、快走、騎車、游泳等，但忌劇烈運動。

飲食均衡

儘可能天然的食物為最佳選擇，新鮮水果、低澱粉類蔬菜、全麥穀物都是不錯的選擇。還要避免食用血糖指數高的食物。

作息規律

長期熬夜對人體的傷害還是很大的，而長期熬夜也是內分泌疾病的一個誘因，因此備孕的你最好養成早睡早起的好習慣。

心情愉悅

好心情可以讓很多事情事半功倍，對於多囊孕育同樣也有一定的幫助。從現在起保持愉悅的好心情吧！相信好孕很快就會到來。

喜歡這篇文章嗎？立刻分享出去讓更多人知道吧！