黑木耳怎麼做好吃?種種黑木耳做法,做給家人嘗嘗
豆腐黑木耳炒白菜 豆腐;白菜;木耳(水發); 雞精;福調和油;精鹽; 步驟 1豆腐洗凈待用; 2將豆腐切成長條; 3熱鍋冷油,放入豆腐條,煎至兩面金黃。 4鍋底留油; 5放入黑木耳和白菜; 6放點鹽,繼續翻炒; 7放入煎好的豆腐條; 8放點雞精,翻炒均勻起鍋;
蒜泥黑木耳 黑木耳150克;胡蘿蔔50克;蒜泥15克; 蘋果醋8克;生抽6克;橄欖油10克; 步驟 1黑木耳提前泡發好;大蒜剝好後用刀背拍碎切成蒜泥; 2胡蘿蔔刨絲;鍋中把水燒開後放入泡發好的黑木耳; 3鍋中水再次滾起後加入胡蘿蔔絲過一下水; 4把黑木耳和胡蘿蔔絲撈出放入事先準備好的涼水裡降溫; 5濾干水分,裝盤;放點蘋果醋和生抽;撒上蒜泥;鍋中倒入橄欖油,燒燙後倒在蒜泥上就做好了。
木耳炒牛肉 牛肉200克;泡發乾木耳80克;花椒;青紅椒;蒜2粒;薑絲; 雞粉;生抽;料酒;澱粉;油;
甜豆木耳炒山藥 甜豆250g;木耳5朵;山藥100g; 鹽;雞精適量;橄欖油少許; 步驟 1木耳提前發泡,洗凈,甜豆洗凈。山藥去皮後用水沖洗乾淨,切片後浸泡在淡鹽水中,這樣炒出來不會變顏色。 2鍋內燒適量開水,將甜豆和山藥在滾水中焯一下斷生。炒鍋中倒入橄欖油或色拉油,加熱後將焯好的山藥和甜豆翻炒2分鐘左右,倒入木耳繼續翻炒,再加入雞精和鹽,翻炒均勻後即可。
木耳燒肥腸 豬大腸;青紅辣椒;木耳;蔥;姜;蒜;花椒;大料; 白酒;鹽;醬油;白糖;雞精;醋;
帶魚燒木耳 木耳(水發);帶魚;雞蛋;蔥;姜;蒜; 食鹽;醬油;醋;料酒;植物油;白糖;水; 步驟 1帶魚洗凈,去內臟,切成段,加入料酒、; 2蔥切段,姜切片,蒜去皮; 3水發木耳,撕成小朵,腌制好的魚,沾上蛋液; 4下入6成熱的油鍋煎制,; 5鍋中留底油,下入蔥姜蒜炒出香味;加入醬油、白糖、醋和清水燒開後,下入木耳; 6加入炸好的帶魚段,大火燒開轉中火,燜至20分鐘, ;
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※菌類中,哪種營養最高?網友:黑木耳!
※女性朋友少買絲瓜,黑木耳功效更好
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