張韶涵為了消滅雙下巴竟然戒掉了它

張韶涵再一次火了，

火的不只是她的歌，

她的妝容、身材、衣服、飾品，

一切的一切都隨之成了人們好奇和追捧的對象。

就這樣，安琪拉被大家「逼」成了時尚博主，

開始向大家分享自己的美麗秘籍。

印象中張韶涵就沒有胖過，

而且還是特別瘦小的存在，

但它她竟然說自己也有過雙下巴！

嗯，以上幾張就是韶涵自己說有雙下巴的歷史照

也是看得星姐一臉懵，這種程度的雙下巴還算事兒嗎！

星姐找出這張倒確實有一些雙下巴的影子，

臉圓潤許多，看起來比現在年齡還要大一些。

看完圖只說明真的不止胖子才有雙下巴。

周冬雨夠瘦了吧，

可以低頭也有超明顯的脂肪層，雙下巴厚度不一般。

鎖骨能放雞蛋的陳喬恩也沒逃過雙下巴。

身材和面部保養不錯的李冰冰卻被雙下巴暴露了年齡。

女神全智賢也有隱隱的雙下巴危機。

為何瘦子也有雙下巴

面部氣血循環不通暢

其實我們的臉部是有著非常豐富的淋巴液體，這些液體是在不斷的流動，血氣流通也是主要通過這些管道來通過的。如果這個時候淋巴或者是經絡的血氣出現阻塞導致流動不順暢的情況，這樣就會有很多的問題出現，比方說雙下巴就是其中的一種情況，在醫學上專業的名稱是叫做：下頜脂肪袋。其實就是因為臉部的循環受到堵塞，導致下脂肪出現堆積和過多的情況，如果是年齡稍大的女性，情況會更加的明顯。

總是低頭

經常低頭玩手機，重力和低頭施力會對脂肪有一個牽引,造成皮膚鬆弛,導致下頜鬆弛形成雙下巴。

年齡增長肌肉鬆弛

肌肉鬆弛：隨著年齡的增長，面部的肌肉開始鬆弛下垂，頸部堆積更多的脂肪，雙下巴和頸紋就出現了。

涵式雙下巴消除法

對於雙下巴，張韶涵是從飲食著手的。

研究過食療的韶涵

發現食物對身材和面相的影響是非常大的。

愛吃軟麵包的人都會容易有雙下巴！

這個理論真的很新鮮。

韶涵之前也是個愛吃麵包的人，

但戒掉麵包後，只需一周雙下巴就會明顯減輕，

聽起來相當神奇。

看看現在戒掉麵包的張韶涵，

臉部線條超級緊實流暢，

像是成功抵抗住了地心引力，

應該是真的很有用。

張韶涵並沒有細說其中的道理，從星姐的理解看其實麵包本身脂肪含量很低，還含有膳食纖維適合好東西，但現在的「軟麵包」有很多添加成分，比如黃油、人造奶油、乳酪等，熱量都很大。精製麵粉也很好吸收，也是增加脂肪的因素。

如果真的無法不吃麵包的話就選「硬麵包」，

硬麵包應該像是法棍、大列巴，高纖全麥一類的。

張韶涵給的建議是用麥片替代，

但麥片也有講究。

最好吃的麥片就等於垃圾食物，

只有那種最純粹加工最少的麥片才是好的選擇。

據說這種麥片要煮20分鐘，

快節奏的上班族表示真的好麻煩。

所以除了參考張韶涵的小方法，

星姐也幫大家整理了一款消除雙下巴的按摩手法，

每天抽空做一做效果也非常明顯。

唇舌運動消雙下巴

把嘴長大呈O型，然後合起來留一條縫隙，最後併攏下巴向前抬。

在每個動作之間，都要重複這個這個開合的動作。

仰頭看著天花板，做嘟嘴的姿勢。

將頭轉向左側，下巴向外伸展直到脖子處有收緊的感覺，鍛煉脖子上的肌肉。

伸出舌頭，努力用舌尖去觸碰鼻子。

來跟上張韶涵的節奏，把煩人的雙下巴消滅吧！

戒掉福氣的雙下巴，讓你擁有一張堪比微整的臉。

（本文圖片來自網路，侵刪）

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