胃病不容忽視！專家坐診，5種養胃健胃小課堂，讓你告別胃病

中國中醫藥大學李淑敏教授

胃病，是許多與胃相關疾病的統稱，是各種原因引起的胃黏膜炎症，為最常見的消化系統疾病。按臨床發病的緩急，一般可分為急性和慢性兩大類型；它們有相似的癥狀,如上腹胃脘部不適、疼痛、飯後飽脹、暖氣、返酸等。那麼我們就去了解胃病的原因

胃病分類

1、急性胃病病因：

（1）理化因素 濃茶、濃咖啡、辛辣食物、烈酒、過冷或過熱食物、粗糙食物等均可損傷胃黏膜，破壞黏膜屏障導致胃黏膜炎症。非甾體類抗炎葯如阿司匹林、吲哚美辛，某些抗生素、腎上腺皮質激素等藥物不但可以刺激胃黏膜造成損傷，還會影響胃黏膜的修復而加重炎症。若吞服了某些強腐蝕劑如硝酸、鹽酸、硫酸、氫氧化鉀、氫氧化鈉等，可導致急性腐蝕性胃炎。

（2）生物因素 主要是各種致病菌及毒素，如沙門菌、大腸桿菌、嗜鹽菌以及金黃色葡萄球菌毒素和肉毒桿菌毒素等。進食受到細菌或毒素污染的食物，數小時後即可發生胃炎。化膿菌如α-溶血性鏈球菌、金黃色葡萄球菌通過血液或淋巴播散至胃壁，可引起急性化膿性胃炎。

（3）其他 如全身感染、嚴重創傷、大手術、休克、情緒劇烈波動等應激狀態。胃內異物、胃結石、胃區放射治療均可導致本病。

2、慢性胃病病因：

（1）生物因素 慢性胃炎的主要致病菌為幽門螺桿菌，90%以上的慢性胃炎患者有幽門螺桿菌感染。

（2）免疫因素 部分慢性胃炎的發病與免疫因素有關，患者血清中能檢測到壁細胞抗體。

（3）物理因素 如過冷或過熱食物、粗糙食物，濃茶、濃咖啡、烈酒，辛辣刺激食物對胃黏膜的長期刺激，可導致胃黏膜反覆損傷，引起慢性胃炎。

（4）化學因素 吸煙是慢性胃炎的發病原因之一，煙草中的尼古丁可影響胃黏膜血液循環，同時使幽門括約肌功能紊亂，造成膽汁反流。長期服用非甾體類抗炎葯如阿司匹林、吲哚美辛等可破壞胃黏膜屏障。

（5）其他 年齡增長、營養不良、心力衰竭、肝硬化、糖尿病、甲狀腺疾病等均與慢性胃炎的發病相關。

健胃養胃小課堂

1、錯誤吃藥：

是葯三分毒，吃藥雖說能保健，但也會傷害身體。特別是市面上的胃藥，更多的時候，對胃部並不好，其帶來的功效僅僅是減輕癥狀，但是，對恢復胃部機能、功能還是很差的，更不能有效的阻擋胃部發生惡變。

當你過度的依賴胃藥保健身體，還會造成消化功能出現萎縮，極其容易引起胃病的惡變，這些都是非常可怕的事情。

2、胃不舒服、老胃病的最佳治療方法：

如果胃病的情況較為嚴重，藉助以上方法無法緩解癥狀的話，建議藉助藥物進行治療。治療胃部疾病的西藥副作用較大，患者容易對藥物產生依賴，不建議大家使用西藥進行治療。中藥是治療胃病的首選，因為中藥不會有依賴性。可以用治療胃部疾病的中醫藥方中很好的代表——和胃 膏，它是肖氏家族百年傳承的經典，方城縣誌中記載的中醫內科的驗方，此方經過多數中醫教授及患者的驗證，對患者治好人群佔比在九成以上，一般使用幾天，癥狀都是可以得到有效緩解的，並且不易複發。因其是受政府支持和提倡的，所以在網上也是可以找到的，患者足不出戶就可以收到使用，非常的方便。

此方有著獨特考究的炮製和製作工藝，患者將方劑用白開水沖劑即可，因為採用的數十種純天然的名貴中藥藥材，堅持0添加，可將天然藥材的藥性發揮至最大，並無任何副作用。為治胃益腸的極佳之選，也是被業內中醫藥界稱之為純天然的「健胃膏」，這名號得益於它拔尖的養胃功用。

3、戒除吸煙

明吸煙沒有任何好處。可能有人會覺得吸煙可以減輕壓力，但科學家研究證實，覺得抽支煙就能感到身心放鬆的人，往往是那些對尼古丁產生了依賴的人。也就是說，他們感覺到的壓力，實際上是體內缺少尼古丁而產生的焦慮，與真正的壓力並無關係。

而長期吸煙對胃部的影響是巨大的!吸煙會導致前列腺素的合成減少，該物質可以對胃粘膜起到保護作用;此外，吸煙還會刺激胃酸的大量分泌。總之，吸煙是養胃的大敵，它也是引起各種胃部疾病很重要的原因。

4、吃點東西

胃痛常常是因為飢餓產生的,這個時候如果有軟質食物的話,吃一點,比如麵包、餅乾等是很管用的,但不要喝牛奶,也不要吃硬的東西。平時可以買些蘇打餅乾放在辦公桌里,以備不時之需。

5、穴位療法

揉內關:內關穴位於手腕正中,距離腕橫紋約三橫指(三個手指併攏的寬度)處,在兩筋之間取穴。用拇指揉按,定位轉圈36次,兩手交替進行,疼痛發作時可增至200次。

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